アラカンいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラカン。こんな自分が何をどこまでできるのか

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2026-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2026/8/31(月)

昨晩はカレーを食べながら、録画した「風、薫る」を観た。ついに本放送に追いついた。でも「ひよっこ」が全く観れていない。まぁ前に一度観ているのだから、焦らずともいいのだけど、岡田惠和脚本なので、本当に面白い作品。 それを観たあと、「しあわせは食…

2026/8/30(日)

昨晩は妻の状態が悪化したことで、かなり不安だった。焦りもした。救急車を呼ぶ? と妻に訊いたが、そこまでではない、と言った。僕はどうすることもできず、ただ落ち着くまで見守ることしかできなかった。 やがて落ち着いて、普通に喋れるくらいになったの…

2026/8/29(土)

昨晩は0時頃床についた。昨日と同じだ。最後、寝る前のSNSの巡回というか、ざっと見て回って、終わり、と言う感じ。ヒルナミンは飲まなかった。万が一、夜中妻が苦しくなったときに少しでも起きられる可能性を残しておきたかった。とはいえ、起きられるかど…

2026/8/28(金)

昨晩は0時頃床についた。23時半過ぎにはスプラも終わり、寝る準備をして30分。ヒルナミンを飲むか飲まないか迷ったのだけど、飲むことにして休んだ。 案の定、というか、朝は7時半の目覚ましが聞こえず、8時半近くになってようやっと起き上がった。歯を磨い…

2026/8/27(木)

昨晩はスプラを23時過ぎくらいまでやって、結局23時半過ぎに床についた。少し強めのヒルナミンを1錠追加していたので、朝は最初の目覚ましで起きられなくて、結局8時ちょっと前に起き上がった。朝の体重を測り、歯を磨いて顔を洗って、妻に「少しでいいから…

2026/8/26(水)

昨晩は晩御飯を食べながら、録画してあった「映像の世紀・バタフライエフェクト」を観た。観終わって洗い物をして寝る準備をしてから、少しだけスプラ。体は疲れているのに眠気がなかなか来なくて、それでも1時頃には床についた。 中途覚醒は無く、朝は何と…

2026/8/25(火)

昨晩は晩御飯を食べた後、ずっとウトウトしていた。本当はスプラを少しやろうかな、とか、SNSをもうちょっと眺めようかな、とかいろいろ思っていたのだけど、何もできず、ウトウトしていた。 なんだかんだ言っても、やはり疲れているのかもしれない。毎日早…

2026/8/24(月)

昨晩も結局眠れず、2時頃に床についた。ヒルナミンを多めに飲んだので中途覚醒は無く、そのかわり仕事開始時間の15分前に起きるという、慌ただしい状態だった。 時間通り仕事を開始したのはいいが、今日から会社の機関システムが新しくなって、どこに何があ…

2026/8/23(日)

昨晩は眠れず、ウトウトしかけたときに地震で目が覚めた。そこからまた眠れなくて、結局ちゃんと眠れたのは4時近くだったと思う。そんなだから、朝は起きたら10時過ぎだった。 起きていつものように、朝のあれこれをして、朝食のプロテインとゆで卵もしっか…

2026/8/22(土)

昨晩は1時過ぎくらいに床についた。少しずつ寝つきが悪くなっている気がする。妻が痛みを訴えているのが苦しそうで、気になっているのかもしれない。 朝は7時過ぎの目覚ましで一度起きたらしい。起きたらしい、というのは、ポケモンスリープというアプリで睡…

2026/8/21(金)

昨晩はなかなか眠りが来なかったけれど、1時くらいに床についた。やはりホッとしたのか、すぐに眠れたようだった。 朝は5時頃に目を覚ましたが、早すぎるので二度寝。すると起きたら今度は8時半で、少し寝過ぎた感じだった。 起きてまた、ひとりの朝食を用意…

2026/8/20(木)

昨晩は何も観ずに晩御飯をひとりで食べて、少しスプラをやった。気持ちがざわざわして、少しだけやってやめて、あとはPCに向かっていた。 床についたのは0時半頃。中途覚醒は無く、でも目覚ましより2時間早く目が覚めた。寝足りなかったので、そのままウトウ…

2026/8/19(水)

昨晩はお風呂をあがったのが20時半頃。そこから冷凍の水餃子を晩御飯にして、録画した「風、薫る」を3話観た。あと2週分ほどで追いつくかな、というところまできた。 洗い物を片付けて、二人でカプリコ(チョコ)を食べた。食べながら、妻はベランダで育てて…

2026/8/18(火)

昨晩は晩御飯に先日カルディで買った、瀬戸内レモン?の焼きそばを食べた。これはなかなか美味しかったが、量的には物足りない感じではあったかな。食べながら録画した「風、薫る」を2話観る。ついに8月に入った。 22時10分頃からスプラ。妻は1時20分頃、僕…

2026/8/17(月)

昨晩はカレーを作って食べながら、録画した「風、薫る」を2話連続で観た。それでもまだ7月分。終わって洗い物を片付け、寝る準備をしてから、少しスプラ。もう日課のようにやっている。相変わらず下手なのだけど。 で、0時半頃に妻は床についた。僕はちょっ…

2026/8/16(日)

昨晩はお風呂に入って晩御飯を食べながら、録画した「風、薫る」を2話続けて観た。でもまだ全然追いついていない。7月の分。 そのあと少しのんびりしていたら、妻がCoccoのインスタライブを観始めた。僕も好きなので音だけ聴いていたのだけど、いつの間にか…

2026/8/15(土)

昨晩は眠れなくて、床についたのは1時半頃だったと思う。そして朝は5時20分くらいに目が覚めた。だるさですぐに起き上がれなかったけど、眠れないのでそのまま6時頃に起きて、歯を磨いて顔を洗って、まずトマトジュースを飲んだ。 妻はまだ眠っていたので、…

2026/8/14(金)

昨晩は晩御飯を食べながら、録画してあった「風、薫る」を3話まとめて観た。と言っても、まだ7月後半の週の分。いろいろあり過ぎて、全然追いつけないまま、時間だけが過ぎていく。 洗い物を片付け、歯を磨いて寝る準備をしてから、また二人でスプラをやった…

2026/8/13(木)

昨晩は中途覚醒無く眠れた。朝は9時過ぎに一度目を覚ましたものの、妻がまだ横になっていたのと、薬の残っている感じがあったので、そのままウトウトしていた。10時頃、妻が起きだしたので、僕も起きる。 今日は朝から雨が降ったりやんだりの、すっきりしな…

2026/8/12(水)

昨晩はお風呂をあがってから晩御飯の準備。楽するのに、冷凍の餃子にしました。 VIVANTを観ながら食べて、観終わってから洗い物を片付け、あとはスプラ。 結局0時近くまで遊んでしまった。勝って終わったので気持ちはすっきりしたものの、その直後に来る不安…

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じわじわと内容がnoteに移行しています。はてなをどう動かすか、考え中です note.com

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noteのほうも、日記内容は同じですが、よろしくお願いします note.com

2026/8/11(火)

">昨晩もスプラをやってから寝た。ボールドマーカーを使い始めてから、そこそこいい感じ。デスは増えたけど。 ">ヒルナミンのせいで、スプラをやりながらすでに眠気が強かった。ので、床についてすぐに眠れたと思う。 起きたのは8時頃。また妻が先に、7時45…

2026/8/10(月)

昨晩はゴーヤたっぷりのカレーを作って食べた。ゴーヤのビタミンCは熱でも壊れにくい。録画してあった「マッサン」を3話観る。ついに最終回まで観終えた。次からは「ひよっこ」なのだけど、妻は入院中になるから途中は録画で観られるようにしておかないと。 …

2026/8/9(日)

昨晩は、いつものようにスプラで現実逃避の時間を過ごした。気を抜くと不安が胸に広がってざわざわして落ち着かなくなって、胸が苦しくなる。 途中から妻も参加してやっていたが、0時過ぎにやめて寝ることにする。が、全然眠れないので薬を追加しつつ、SNSを…

2026/8/8(土)

">昨日は豆苗とブロッコリーとエノキと豚肩ロース小間切れで、簡単な炒め物にした。 ">食べながら、「借りぐらしのアリテッティ」を観た。前に観たことがあるけど、忘れちゃったね、というわけで、観ることにしたのだ。 ">感想はともかく、妻が「今年の夏の…

2026/8/7(金)

昨晩はお風呂をあがってすぐに晩御飯の準備の続き(大根の煮物に醤油とみりんを加え更に煮込む)をして、その間にサニーレタスのサラダを作って(と言っても手でちぎっただけ)、録画した「マッサン」を3話観ながら食べた。いよいよ残すは最終週のみになった…

2026/8/6(木)

昨晩は22時くらいからスプラを二人でやった。このひと時だけ、現実から逃れている、そんな気がするほどに、普段は不安でいっぱいで過ごしている。 やがて0時過ぎたので、寝ることに。しかし眠れない。不安感で胸がざわついてどうにも目が冴えてしまって眠れ…

2026/8/5(水)

昨晩は晩御飯のカレーを食べながら、録画してあった「マッサン」を3話続けて観た。まだ終わらぬ。早く進めたい。なお「風、薫る」は完全に止まってしまっている。 晩御飯を食べ終わって洗い物を片付けて、21時くらいから二人でスプラ。最初はスプラ3をやって…

2026/8/4(火)

21時過ぎから、スプラを二人でやった。妻はわかばシューター使い、自分はもみじシューター使いで、いい感じで勝ちを重ねていた。結局、22時半頃までやって、そのあと二人で少しぼんやり、というか、妻はスマホを見て、僕はSNSを見て、それぞれの時間を過ごし…