アラカンいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラカン。こんな自分が何をどこまでできるのか

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日記

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2026/8/6(木)

昨晩は22時くらいからスプラを二人でやった。このひと時だけ、現実から逃れている、そんな気がするほどに、普段は不安でいっぱいで過ごしている。 やがて0時過ぎたので、寝ることに。しかし眠れない。不安感で胸がざわついてどうにも目が冴えてしまって眠れ…

2026/8/5(水)

昨晩は晩御飯のカレーを食べながら、録画してあった「マッサン」を3話続けて観た。まだ終わらぬ。早く進めたい。なお「風、薫る」は完全に止まってしまっている。 晩御飯を食べ終わって洗い物を片付けて、21時くらいから二人でスプラ。最初はスプラ3をやって…

2026/8/4(火)

21時過ぎから、スプラを二人でやった。妻はわかばシューター使い、自分はもみじシューター使いで、いい感じで勝ちを重ねていた。結局、22時半頃までやって、そのあと二人で少しぼんやり、というか、妻はスマホを見て、僕はSNSを見て、それぞれの時間を過ごし…

2026/8/3(月)

お風呂に入っているときに、妻が先ほどお義母さんが帰るときに「抗がん剤治療はやめた方がいい」みたいなことを言われたと言い出した。●●さんは良くなかったとか、こういう話を聞いたとか、そういう非科学的なことで妻を惑わすのをやめてもらいたい、と正直…

2026/8/2(日)

昨晩は23時頃から約1時間、スプラを二人でやった。約1時間、といっても、妻は30分くらいで薬が効いて眠くなり、寝てしまった。自分が負けっぱなしで悔しかったので、そこから40分ほど続けてやっていただけ。どの武器を使っても、負ける。もうドツボ。メンタ…

2026/8/1(土)

">昨晩はスプラをやって不安から逃れようと、結局1時頃まで遊んでしまった。抗不安薬の力は強い。昨晩もすぐに眠れた。そうして7時半の目覚ましで起きる。が、布団のうえでうだうだとしているうちに、8時頃妻が起きてしまった。一人横になりながら、妻の無事…

2026/7/31(金)

昨晩は19時半くらいに晩御飯を食べた。ゴーヤチャンプルーを作ったのだけど、ちょっとだけ味が濃かった。食べながら、録画しっぱなしになっている「マッサン」を3話ほど観た。観終わって洗い物を片付け、少しのんびり過ごしたあと、スプラをやった。途中から…

2026/7/30(木)

床についたのは23時半過ぎだった。 いつもはセットするポケモンスリープもセットしない。そんなことをする気持ちの余裕など、なかった。Echoに明日の朝7時に起こすようにお願いし、目覚ましもかけて寝た。 中途覚醒はなかったけれど、目を覚ましたら4時過ぎ…

2026/7/29(水)

晩御飯を食べ終わってから、僕は少しスプラをやった。ブキがなかなか決まらなくて、どのブキを使っても負けてしまう。何がいけないのかわからなくて、とりあえず一つに絞って戦うことにしたのだけど、相変わらず負け。 途中からは妻も参加してやって、0時頃…

2026/7/28(火)

昨晩は妻も少し一緒にスプラをした。レイダースのほうだけど、ひとりならクリアしやすいステージも、なぜか二人で強力プレイすると厳しいという、不思議な感じ。結局、あるステージがクリアできなくて、寝る。 最近は強い薬のおかげで眠れるようになってきて…

2026/7/27(月)

レイダースでなかなか勝てなくて、結局、1時くらいまでプレイしてしまった。薬が効いて眠くなってきたので、眠る。 あ、買ったディスプレイはなかなかいい感じだった。当たり前だけど発色がちゃんとしていた。前のディスプレイの、レイダースを起動したとき…

2026/7/26(日)

晩御飯は、先日買ったあごだしのラーメンを作って食べた。食べながら、録画したばかりの「アド街ック天国」を観た。多摩センターの回で、あちこち二人で行ったなぁ、と思いながら観た。「ここはどのあたり?」と多摩育ちの妻に訊いたりして。 観終わって洗い…

2026/7/25(土)

昨晩は0時過ぎに床についた。ヒルナミンを飲んだので、眠くて仕方が無かった。けれど不安感が軽くなったわけではなく、胸は苦しかった。 中途覚醒なく眠ることができたのはよかったものの、目が覚めたのは妻のあと、10時過ぎだった。少しでも妻との時間を多…

2026/7/24(金)

">昨晩は、お風呂をあがって少ししてから晩御飯を食べた。玉子が大量に余っていたので、オムレツを二人分作った。食べながら夜ドラ「ミッドナイトタクシー」を2つ観て、洗い物を片付け、ゆで卵の殻を剥いて冷蔵庫へ。歯を磨いてあとはのんびりの時間。 ">妻…

2026/7/23(木)

">昨晩は横になったものの、不安感が強く一睡もできなかった。で、朝8時頃にプロテインを飲んで、バスと電車を乗り継いで、まずは昨日立ち寄ったマクドナルドへ。今日は妻の検査入院が終わっての退院日。病院の受付まで時間があったのです。 ">そこで少し休…

2026/7/22(水)

昨晩は食事をしながら、夜ドラ「ミッドナイトタクシー」を観た。あと、続けて数日前の「風、薫る」も観た。人の生き死にに関わるドラマは不安が強くなるので、後々観ようと思っていたけど、録画リストから消した。そのほかにも結構消した。消したのに、残り…

2026/7/21(火)

昨晩は1時頃に床についた。ちょっと遅めだったかな。 入院案内を読み終わった妻と二人でスプラをやった。日常に浸る感じで、何事もないかのように。でも心の中は不安感でいっぱいで、胸がざわついてどうにも苦しい、そんな時間だった。 少しプレイしたあとは…

2026/7/20(月・祝)

昨晩は少し遅くて、1時過ぎになって床についた。強い抗不安薬のおかげで意外とすんなり眠ることができた。 中途覚醒もなく、朝は8時半過ぎに妻が起きた音で目が覚め、結局自分は9時半近くまで布団の上に横になっていた。 起き上がってコーヒーを淹れる。昨日…

2026/7/19(日)

昨晩はスプラを少しして、そのあとぼんやり二人でそれぞれ好きなことをして過ごし、1時頃に床についた。寝る前に、デエビゴ2.5mgとヒルナミン5mgを一緒に飲んだ。ヒルナミンは先日飲んで、廃人状態になるくらい、文字が読めない、書けない、ぼんやりしっぱな…

2026/7/18(土)

昨晩は、座椅子に座ったまま寝落ちしてしまった。妻と一緒に眠れなかったのが残念。 朝は6時前に起きた。体が痛くて起きたのだけど、今更布団に戻るのも、妻を起こしてしまうなぁと思ってそのまま座椅子でウトウトしていた。 途中目覚ましが何回か鳴ってしま…

2026/7/17(金)

今日はあまり書くことが無い気がする。 朝は妻が7時40分頃に起きた。それに続いて僕も7時50分くらいに起きる。 最近は妻は作業所を午前中で終えて帰ってくるので、妻に持たせるおにぎりを作らなくなってしまっている。それは何だかとても寂しくて、でも必要…

2026/7/16(木)

昨晩はお風呂からあがったあと、少し休んでから久しぶりに二人でスプラをやった。もっともっと二人でやりたいし、スプラトゥーンレイダースだって、二人でやるためにソフトを2つ買ったのだから、ね。 しかし、ふたりとも久しぶりなものだから、とにかく負け…

2026/7/15(水)

また、寝過ぎてしまった。起きたのは8時半ころ。今日は起きてもコーヒーは入れずとりあえず準備。会社には欠勤届を出してある。 二人で慌ただしくあれこれやって、部屋を出た。 バスを乗り継ぎ、9時30分頃の電車で横浜に向かう。今日は検査のため。 電車は幸…

2026/7/14(火)

昨晩は23時半頃になって床についた。 それまでずっと、ウトウトしていた。やはり薬が強すぎるのだ。でも、それくらいじゃないと、不安は消えない。 今日は欠勤扱いにしてきた。有給は後々大事なときにつかう。 朝になって起きて、歯を磨いているときに、水曜…

2026/7/13(月)

昨晩は、結局23時半頃までウトウトを繰り返してしまい、寝た。 妻/の飲んでいる薬がかなり強いものなのだな、とわかった。それでも消せない不安感を抱えていると思うと胸が苦しかった。 もしかしたら、妻より早く眠ってしまったかもしれない。それくらい、ス…

2029/7/12

昨晩はお風呂からあがると、22時10分頃だった。先にゆで卵の殻を剥いて冷蔵庫にしまい、それからカルピスを炭酸水で割って飲み始めた。我が家はいつもAmazonでラベルレスの強炭酸を箱で買っている。お酒を飲めないので、強炭酸ですっきりしたい感じなのかも…

2026/7/11

昨晩は夜の時間を静かに過ごした。何でもない会話をして、妻はスマホを眺めて。結局0時半くらいに床についた。もしかしたら薬が効いたので妻より早く眠ってしまったかもしれない。 朝は、今日は6時20分頃に起きた。やはり起きた瞬間から不安感で胸が苦しい状…

2026/7/10

昨晩はお風呂をあがって記事をアップして、それからふと思い出した。国際宇宙ステーションが見られるチャンス、というのをXで見ていた。19時49分頃から西の空に見え始め、北東の空に消えていく、と説明があった。自分の部屋の窓は南西向きなので見えない。通…

2026/7/9

X-E2+XF27mmF2.8 昨晩は22時半頃にお風呂をあがったあと、プラネタリアYOKOHAMAで買ってきたクラフトコーラをさっそく飲んだ。炭酸で割ったのだけど、かき混ぜなかったから最初混ざってなくて、風味だけになってしまい、二人で「最初は風味だけだね」なんて…

2026/7/8

X-E2+XF27mmF2.8 毎日のこと、できるだけ覚えていることを書いていると、結構な量になることに気付いた。 でも、そうしていきたい。 夜、お風呂あがりに体重を測ったら、70.7kgだった。ずっと越えられなかった71kgを切った。これを皮肉と言わず何と言おうか…