アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

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Photo No.1243

iPhoneにて撮影

iPhone8 Plus

こんにちは、今日も一日お疲れ様でした

今日ものんびりのんびりな一日を過ごしました。今朝は起きたのは7時50分頃。それから軽く二度寝したあとは、高校野球を観たりしながらのんびり

今日も「何もしない」一日を実行していました

が、急遽このあと予定が入ってしまい、夕方から出かけることに

カメラを持っていくかどうするか…曇り空だし、これから夕方で日も落ちてくるので、もう少し早く出るならともかく、この時間から出かけるのなら、持たなくていいかな、というところ

これから出かける準備をするので、今日は短くこのへんで

今日の振り返り

●今日できたこと

特になし。のんびりする

●今晩の予定

晩御飯の準備
ドラマ(国内or海外)を観る

●今日のメンタルポイント

行動力80点(この後出かけることを含めて)。日中は何もしていない。精神面70点。過眠がひどく、朝起きたけど起きて少ししてすぐ二度寝してしまった。とにかくだるさと眠気がひどい。以前と違い今は精神面にそれほど影響しているわけではないけれど、やはり気になってしまう。総合で75点。うつ度15%

●本日撮った写真…0枚

累計 フィルム約1268枚・デジタル740枚

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