こんばんは、今日も一日お疲れ様でした
昨晩は結局、国内ドラマも海外ドラマも観られませんでした。何となくテレビを観てしまって、ニュースを観て、22時頃にお風呂に入りました。あがってからはのんびり過ごして、気付いたら1時をまわっていて、床についたのは1時半頃
目が覚めたのはいつも通り8時頃だったのだけど、例によって二度寝。起きたのは12時過ぎでした
コーヒーを淹れてのんびり。今日は本当に何もしないというか、倦怠感も強くて動けなくて。妻が洗濯をして干してましたが、普段なら手伝うところが動けず
本当に何もない一日だったので、特に書くこともなくて
クリスマスイブだというのに、特になにもなく過ごしてます。今夜はホワイトシチューを作ろうかな、と思ってるぐらいで、本当になにもなく
夜も特に観るものもないので、録画した大河ドラマでも観られるかな、どうかな…気力がなんか落ちていて、集中力も落ちているので…
今日の振り返り
●今日できたこと
特になし
●今晩の予定
晩御飯の準備
ドラマ（国内or海外）を観れたら観る
●今日のメンタルポイント
行動力50点。まったく動けなかった。倦怠感がひどくて動きたくない、というか動けない状態だった。精神面60点。漠然とした不安感・焦燥感は今日もねっとり自分にまとわりつく感じであって気持ちも重かった。今年も残り僅かというのに、何も進んでない現状に焦燥感も強い。そして貴重な休日を一日無駄にした感が非常に強くて悔しい。総合で55点。うつ度60％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム約1453枚・デジタル1138枚
