こんにちは、今日も一日お疲れ様でした
昨晩は久しぶりにチコちゃんを観ながらの晩御飯。いつもより一時間くらい早めの20時頃の晩御飯でした
その後洗い物をしてニュースを観て、とやっていたら、疲れがどっと出てしまってお風呂に入る時間が遅くなり、結局またもやお風呂に入ったのは23時過ぎ。せっかく途中の行動が早かったのに、後半でいつもと同じになっちゃいました
床についたのは1時半頃。4時頃中途覚醒があって、再び眠りに。目が覚めたのは9時頃でしたが、そのまま布団のなかでウトウト。起き上がったのはお昼過ぎでした
youtubeで音楽を流しながら、しばらくSNSをぼんやり眺めていましたが、ふと思い立ってモノクロフィルムの現像をやることにしました
現像液の温度は22度。2度高いので通常なら現像時間を1分早めるところだけど、現像液の劣化を考えてプラスマイナス0分の7分で現像することに
それにしても現像液はずいぶん前につくったものなのに、まだ使えることにちょっと驚き。スキャンするまでは何とも言えませんが、今回も特に問題なさそう
モノクロフィルムの現像が終わったあとは、家事。洗濯をやりました。東京のはずれは来週月曜までの三日間天気が悪いということで、部屋干しモードでの洗濯
洗濯物を干してからは、再びのんびり。とはいえ心のなかは不安感・焦燥感で満ちていてなかなか休まらないのだけど、とりあえずちょっと横になって休みました
夕方になって再び起き上がり、PCの前へ。これを書いています
今夜の晩御飯はどうしようかな…今日は簡単にすませようかな。夜は少し大人しく過ごしたいです。倦怠感がひどいので…
観たいテレビ番組もないし、モノクロフィルムのスキャンなどやりながら過ごしたいと思います。できるかな…
今日の振り返り
●今日できたこと
モノクロフィルムの現像
洗濯
●今晩の予定
晩御飯の準備
録画した番組の消化（できたら）
現像したフィルムのスキャン作業（できたら）
●今日のメンタルポイント
行動力70点。倦怠感・脱力感はあったものの、動くことができた。精神面70点。不安感・焦燥感は中程度。来週は模擬面接が2回、そして再来週にはついに企業との面談と、いろいろ事が動くので正直その負荷に耐えられるのか不安しかない。そんな来週や再来週のことを今から不安に思ってしまう。今から考えても仕方がないのに、どうしても考えてしまう。それに伴って気分も鬱々としてしまって、何とも気分があがらない一日を過ごしてしまった。総合で70点。うつ度75％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム131枚・デジタル658枚
