こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は20時過ぎまでアニマロッタをやっていて、帰宅してからお風呂、そして晩御飯、の流れでした。食べながらは録画してあった大河ドラマ「光る君へ」の4月最初の放送をようやっと観ました。そのあと録画した朝ドラ「カーネーション」を観て、終わってから洗い物、寝る準備、そしてBUMPタイム、でした。床についたのは2時頃
朝は7時35分に起きて、準備。8時前にはウォーキングに出かけました。今日は約7000歩歩いてきましたが、晴れて風もなく、寒かったけどいい感じでした
帰ってきてかるーく朝御飯を食べて、仕事開始。今日は業務量の多い月曜日。珍しくBUMPも聴かずに何とか片付けようと焦って作業をしていました。あるExcelのファイルは内容が重くて、一部セルの文字を削除するだけで1、2分かかってしまうくらい。だから余計に作業に時間がかかってしまって大変でした
それでも、明日に取り残した仕事が1つあったけど他は片付けて、今日も無事終了
終わってから、「BUMP OF CHICKEN TOUR ホームシック衛星2024 at ARIAKE ARENA」を観始めて、同時にこれを書いています
今夜もいつも通り、これを書き終えてひと段落したらお風呂。そして晩御飯の準備。晩御飯は「光る君へ」と朝ドラ3作を観ながら食べて、洗い物して寝る準備したら、またBUMPタイム
今週も始まりましたね。通勤がないから何となく実感はないけど。自分の働いているバイト先は正社員の人は27日に大掃除で出勤なのだけど、非正規は26日が最終勤務日。今年の勤務は残り4日間で、そのうちの1日を今日終えました
あと3日、頑張るとするか…
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。朝のウォーキングも、仕事も、今日は頑張れた。精神面60点。あまりにも仕事が忙しくて心に余裕がない状態ではあった。加えて時折やってくる不安感で胸がざわざわして落ち着かなくなってしまったり、作業に手間取ってイライラしてしまったり、あまりいい状態ではなかったかなと思う。まぁそれでも今日を乗り切れたのは大きいかな、と思う。天気が良ければ毎朝歩くことを日課にしたいけど、休みに入ったら歩かなくなりそうな気もする。少しずつでも運動の習慣をとは思っているのだけど、基本、楽なほうに流れがちだなぁ、と思う。総合で70点。うつ度65％
●本日撮った写真…8枚（iPhone8枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone1612枚
