こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は晩御飯を食べながら、録画してあった「東京サラダボウル」を観ました。1話観終わった頃に、ちょうど昨晩放送分の録画が終了したので、続けてもう1話。このドラマ、個人的にかなり好きです
観終わって洗い物を片付け寝る準備。からの、BUMPタイム。結局床につく2時頃まで聴いていました
朝はまた7時45分頃起きて、8時にはウォーキングに出発（7428歩）。9時頃帰ってきて朝御飯、コーヒーを淹れて、さて仕事、といつもと同じ流れ
今日も仕事は暇でした。障害者雇用の先輩のAさんからLINE WORKSで連絡があって、就活していたけど新しい職場が決まったとのことでした。2月いっぱいで辞めるみたいです。次の仕事は飲食関係とのことですが、定年がないので安心して働ける、と言っていました
いいなぁ、と思いましたね、正直。ただ、飲食は過去に経験があるのですが、大変な仕事なのを知っているので、自分はちょっと無理かな…って思いました。でも、定年がないのは羨ましい。今の自分の職場は定年が59歳なので、その後の人生をどうすればいいのか、詰んでしまっている状態。障害者雇用で59歳から雇ってくれるところがあるだろうか、と考えると、たぶん、無いに等しい…。かといって今から転職活動をしたところで、今年55歳の障害者雇用に需要があるかといえば、たぶん、ない。Aさんはそれでもまだ僕より一回りくらい若いから、需要があっただろうけど、自分には厳しい…
詰んでるな、と改めて感じて、不安感が強く出てきて動悸がひどくなって、仕事も休み休みでした（まぁ、暇な時間が多かったので良かったのですが）
そして夕方には、上長からわけのわからない指示が飛んできて、Excelで試行錯誤していました。暇よりは全然いいのですが、指示がざっくりしすぎて、何をどうしたいのか具体性がまるでなくて。しかもその資料を作るためには、今期4月からのデータを全て大幅修正しなくてはならないという、非常に面倒なことになりそうな予感。まいったなぁ…
とりあえず15分だけ残業して、今日は仕事終わり。終わってから少しSNSを覗いて、そのあとこれを書いています
今夜もいつもと同じです。これを書いたらお風呂の準備をします
今日は何を観ようかな。昨日と今日のぶんの録画した朝ドラ3作を観ようか、最近観てなかった「光る君へ」を観ようか、はたまたどちらも観ようか…
…それにしても、今日は不安感が強いです…
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。朝は毎度辛いけど、今日もウォーキングに出られたし、良しとする。精神面50点。不安感がとにかく強くて、胸がざわついてどうしようもなく落ち着かない一日だった。動機も途中ひどくなって、休み休み仕事をしていた感じ。自分はこの先どうしたらいいのか。うつで決断力も落ちていて、何かを決める、ということが全然できない状態が余計に不安を膨らませる。考えても仕方がない、今やるべきは与えられた仕事をこなすこと、そう思って仕事をしているけど、この道でいいのか、常に考えている。転職するギリギリが今なのかも、と思ったり、いやもう無理だろ、って思ったり。頭のなかはごちゃごちゃで片付かないまま。総合で65点。うつ度85％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone25枚
