こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は晩御飯を食べながら録画した朝ドラ3作を2日分、そしてNHKのノンフィクション番組「エマージェンシーコール」を観ました。やっぱりドラマとは違って通報の緊迫感や、緊急じゃないいたずら的な電話のゆるさなど、演技っぽさのない感じがいいですね
フジテレビのドラマの「エマージェンシーコール」もリアリティを追求してこんな感じにすれば、もっといい作品になりそうなのになぁ。どうにも演技臭いんですよね…
さてその後洗い物を片付け寝る準備をして、BUMPタイム。結局2時半くらいまで眠気が来なくて、BUMP聴いて過ごしてました
朝はいつも通り、なのでただ睡眠時間が短くなるだけ、という苦痛…。今日もウォーキング、無事行ってきました（7377歩、約5.1km）。軽く朝御飯を食べて、コーヒーを淹れて今日もお仕事開始
今日は昨日に引き続き、上長からの指示があったExcelのデータ作成が、毎日のルーティンワーク以外にあって、それが結構大変でした。どうにも指示が曖昧で…作ってデータを送付すると「やっぱりこうして欲しい」みたいな感じでガラッと修正されたりして、そういうやりとりが何度かあって、それでも何とか今日でフォーマットは決まったかな
それ以外のいつもの仕事がそのぶん遅くなって、今日も15分残業。何とかそれでも提出するものは提出できたかな
終わってからとりあえずお米を研いで、ちょうど妻が洗濯物を干していたのでほんの少しだけ手伝い、PCの前へ。これを書いています
今日は昼休みに、我が家のEchoシリーズの設定をし直してました。これが面倒でした…。急にそんなことをやりだしたのには理由があって。音楽を流そうと思って、Echo Dotに指示を出したら、うんともすんとも言わず。アレクサアプリで確認すると、なぜかWi-Fiに接続されていない状態になっていました。それで再設定の作業をしていたのですが、これがなかなかつながらず。何度かリセットして、ようやっと繋がったら、今度は同じWi-Fiネットワークに繋がっていないために、Echo Dotから音を流したいのにYamahaのサウンドバー搭載のEchoから流れてきたりして、さらに再設定。何とか修復することができました
これで我が家の場合、Echoは3台あるのですが（それぞれ、ウェイクワードは「エコー」「アマゾン」「アレクサ」）、どのEchoに呼びかけても、3台で同時に音楽を流すことができるようになりました
さて、今日は木曜日なので、録画した朝ドラ3作を観たあと、NHK＋の見逃し配信で「バニラな毎日」今週分を観てしまいたいと思っています。SUPER BEAVERの主題歌も好きです
あと一日頑張れば、週末の休みです。今週末はアニマロッタに行こうと思っているけれど、新しいアニマ8が遊べなかったら諦めて帰るかな。そのために何時に行くか…ってちょっと気が早いですね。まずは明日一日を乗り切るために、頑張ろう
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日もいつも通り無事過ごせた。精神面50点。今日はちょっと不安感強めの一日だった。同時に憂鬱感も膨らんで、それでも仕事で何とか気分転換、じゃないけれど、気を紛らわせることができたかな、という感じ。いろんなことが不安で、近い将来のこと、ちょっと先のこと、ずっと先のこと、日々の暮らしのこと、仕事のこと、体調のこと…とにかく何もかもが不安で仕方がない。今に集中したいのに、不安が邪魔をする。考えてもどうにもならないとわかっているのに。総合で65点。うつ度85％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone25枚
