こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は晩御飯を食べながら録画した朝ドラ3作を2日分、続けて観ました。なかなか「光る君へ」や「TRUE COLORS」など、観なきゃと思っているドラマを観る時間がありません。それに加えて「映像の世紀・バタフライエフェクト」や「ドキュメント72時間」などの番組も消化していかねばならないのに、全然観られない…
さすがに0時過ぎてしまうと、ドラマを観るというよりはのんびりまったりBUMPタイム。昨晩は1時半過ぎに床につきました
朝は7時45分に起床、準備をしてウォーキングに出掛けました。昨日火曜日はウォーキングに行けなかったので（倦怠感が強すぎた）、今日はどうかな、という不安はありましたが、何とか無事終了
仕事は今日も順調に進みました。滞りなく作業も進み、午後には上長とのzoomミーティングもあり、特に問題なく終わりました。ただ、今月上旬に出されていた宿題（とあるデータの作成フローを可視化する）が全然進んでいなくて、上長に突っ込まれたときにちょっと焦りましたが…実はしばらく頭からすっぽりその作業のことが抜けていたのでした…危ない危ない。今日ミーティングということで思い出して大慌て、という…
仕事が終わって退勤を切ってから、その宿題を少し進めておきました。が、もっとデータを詳細に作らなきゃならないので、どこまで細かく作業を進めていくか、データを修正していくか、今後の課題です
とりあえず今日の業務が終わったので、あとはのんびりでした。18時15分頃からPCを開いてこれを書き始め、今に至ります
今夜は何を観ようかな。まずは朝ドラ3作。これは観るとして、あと何を観るか。あ、「東京サラダボウル」が録画されているはずなので、それを観なきゃかな
平凡な一日が、普段と変わらない一日が、過ぎていきます
朝起きて、ウォーキングに頑張って出かけ、仕事して、これを書いて、夜は何か観て、BUMPタイム
平日の変わらないルーティン
こんなことでいいんだろうか、と思いながら、今日も同じことを繰り返します
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。精神状態があまり良くない割に動けたかな。精神面50点。体調の不安もあり、そういう小さな不安をひとつ感じてしまうと連鎖的に次の不安を呼んでしまい、いろいろ不安なことが頭に渦巻いて、それでも今日を過ごせたのは、乗り切れたのは良かったかなと思う。総合で65点。うつ度85％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone26枚
