アラカンいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラカン。こんな自分が何をどこまでできるのか

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Photo No.2187 / ひと区切り

iPhoneにて撮影

iPhone 14

こんばんは、今日も一日お疲れさまでした

今日もお立ち寄りいただきありがとうございます

昨晩は晩御飯を食べながら、2日分の朝ドラ3作をまとめて観ました。「カーネーション」は今週が最終週です。次、何か再放送するのかなぁ。晩御飯の時間が遅かったので(MLB開幕戦を観ていたので)、その後は少しだけBUMPタイムを過ごして、それでも床についたのは2時過ぎになってしまいました

朝は7時45分に一度起きたのですが、雪がかなり降っていて、こりゃウォーキングに行くのは無理、と思い、そのまま二度寝…。次に起きたのは9時15分頃。慌てて歯を磨いて顔を洗って、朝御飯。コーヒーを淹れて仕事です

今日も特に問題なく作業は進みました。今日から初めてやる作業があったので少し作業の手順に戸惑いましたが、何とか無事終わらせました。今後もう少し手順をブラッシュアップして、作業の時間を短縮していくようにしなければ、という感じです

仕事が終わったあとは、少し久しぶりに米津玄師を聴いて過ごしました。18時半過ぎくらいから、今日もMLB開幕第2戦を観るのにテレビをつけました

明日は祝日で休みなので、今日は今週のひと区切り、って感じです。いつも休みにアニマロッタに行くゲームセンターは移転のため休業中なので、録画した番組の消化や、あと高校野球も観たいなぁ、なんて思ってます

とりあえず、これから野球に集中するので、ブログはこのへんで

今日の振り返り

●今日できたこと

無事一日働くことができた

●今晩の予定

お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化、できたら

●今日のメンタルポイント

行動力70点。またウォーキングに出られなかったのが残念。このままずるずるとサボり癖がつきそうでちょっと怖い。精神面60点。今日も強い不安感のまま一日が過ぎていった感じ。それでも昨日より少しマシだったかな。とにかくこの漠然とした不安感から逃れたい、と思うけれど、どうにもならないのが苦しい。総合で65点。うつ度80%

●本日撮った写真…0枚

累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone30枚

 

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