こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はサッカー日本代表の試合を観てからお風呂。あがって晩御飯を食べながら、録画した「エマージェンシーコール」を観ました。どうしても通報者の電話の声の演技臭さが気になるけれど、うーん、ドラマとしては面白いしなぁ…という微妙な感じ。あの演技臭さがなくて、通報の電話の声がめちゃくちゃリアルだったら、より緊迫感のあるドラマになると思うのだけど…
床についたのはまた2時過ぎ。早朝覚醒があったけどまたすぐ寝付くことができて、7時50分に起きました。いつもよりちょっと遅かったので慌てて準備して、久しぶりのウォーキング。一時間ほど歩いて9時頃戻ってきました。朝御飯を食べてコーヒーを淹れて、今日も仕事でした
作業自体は特に問題なく、今日も無事終わらせることができました。途中、Excelがフリーズして再起動を余儀なくされ、作業をもう一度やり直す羽目になったりしたけど、まぁ大した被害はありませんでした
仕事が終わって会社支給のPCを片付けて、自分のPCを開いてこれを書いています。短歌ブログのことをすっかり忘れていて、まずそこから書いて、次にこのブログです
さて今夜はどうしようかな。録画したままの大河ドラマ「光る君へ」を観ようかな。そのあと、録画した朝ドラ3作を観て、って感じかな。本当は「映像の世紀・バタフライエフェクト」とか観たいのがあるんだけど、晩御飯の時間に観る内容じゃなくて…
今週末はどうやって過ごそうか…今まで毎週末、アニマロッタに行っていたけど、ゲーセンが移転のためにお休み中なので、することがありません。こういうときこそ、録画した番組の消化や部屋の大掃除なんかしたり、買い物行ったりすればいいのかもしれないけど…あ、高校野球もやっているから、のんびりそれを観るのも良いかも。配信してるドラマも観たいし…
そういえばその休んでいるゲーセンですが、移転完了してリニューアルオープンが4月1日と発表がありました。なので自分が最初に行くのは4月5日になりそうです。アニマロッタ、早く遊びたいなぁ
とりあえず、これを書いたらまた少しのんびりしてからの、お風呂。晩御飯を食べながら何か観て、といつもと同じ夜ですね
そんなわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日はウォーキングにも行けたし、良かったかなと思う。精神面60点。相変わらず低空飛行という感じで、どうにも気持ちがあがらない。週末のストレス発散だったアニマロッタも行けないし、どうやって気持ちを切り替えていこうかな、と悩み中。不安感は強いままだし、早朝覚醒はするし、いろいろと苦しい。何とかこの週末、うまくリフレッシュしなければ、という感じだけど、多分また一日中テレビの前にいることになるんだろうな、と思っている。そんな生活サイクルでいいはずがないのはわかっているのだけれど、どうにもならない。いろんなことに意欲がわかないから、どこかに出掛けよう、という気持ちすら起きないのだから。総合で70点。うつ度80％
●本日撮った写真…2枚（iPhone2枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone32枚
