こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨日はブログを書いたあと、そのままサッカーを観て、終わってからお風呂。あがって晩御飯を食べたのは結構遅くて、録画した朝ドラ「おむすび」と「カムカムエヴリバディ」を観ながら食べました
洗い物を片付けて寝る準備をして薬を投入したあとは、米津玄師を聴きながら寝る前の時間を過ごし、床についたのは2時過ぎでした
中途覚醒があって途中眠れない時間帯があったりして、それでも朝は久しぶりに7時45分に起き上がり、準備。8時にはウォーキングに出掛けました。いつも通り、約1時間のウォーキング
帰ってきて朝御飯を食べて、コーヒーを淹れ、いつも通り仕事です
ただ、今日はいつにもまして花粉症の症状がひどく、くしゃみ鼻水、目のかゆみで大変でした。ウォーキングに出たときにマスクをしてなかったのもあるかもしれません
仕事しながらも一日中くしゃみ鼻水でひどい感じでした
仕事は特に問題なく、順調に進んで終わり。久しぶりにメルカリに一点商品を出品して、それからこれを書いています
今夜はどうしようかな。月曜日に録画した「エマージェンシーコール」をまだ観ていないので、観てしまおうか、昨年の大河ドラマ「光る君へ」がまだ昨年10月末放送までしか観てないので、少し観進めようか…。どちらか片方でも観られたらと思いますが。あとは、いつも録画している朝ドラですね
今週やっと折り返して、あと2日。週末は郵便局の窓口で、メルカリ配送用のゆうパケットポストminiの専用封筒を買いに行かねばなりません。買えるのかな？ 一説には品薄で手に入りにくいという話もあって、むむむ、って感じです
ついでにこの前遊んだ、普段行かないゲームセンターでも立ち寄ってみるかな…
ま、あと2日、仕事を頑張ったら、の話ですけどね
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日はそれなりに動けたかなと思う。精神面60点。花粉症がひどくて憂鬱。仕事も次の更新がちゃんとなされるか不安がずっと付きまとっているし、そもそもずっと更新されたとしても、59歳までしか働けない（定年59歳）し、そのあとどうやって生きていけばいいのか、本当に不安で仕方がない。肝臓の数値も良くないままで、身体的不安も大きい。常に不安、不安、不安。本当に辛い。総合で70点。うつ度85％
●本日撮った写真…3枚（iPhone3枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone39枚
