こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は全然眠れず、3時過ぎまで記憶がある感じ。朝は9時40分という、仕事ちょっと前の時間になって目が覚めて、大慌てで準備する始末
仕事中も眠気とだるさがひどく、またイライラ感もあり、あまり良くない状態が続いています。不安感も強いし、どうにも辛い一日でした
今日は特に記すこともなく、仕事はどうにか無事終えたし、今夜も録画した番組を観る感じで終わると思います
何とか、今日を無事終えられそう、というところ。明日も多分、無気力な状態で一日を過ごすことになるんだろうな、と思います。仕事は何とかこなすけど
そんなわけで、今日も短くこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力70点。なかなかジョギングに出られない。出ても大して走れないのだけど。ずるずると休みそうな気がしている。精神面50点。やはりいい状態ではない。とりあえず日々を繋いでる。それだけ。でも今は、それだけでいいのかもしれない。総合で60点。うつ度85％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone39枚
