こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はまた遅い時間に晩御飯。録画した朝ドラ3作を観ながら食べて、すぐに洗い物片付け。寝る準備をしてから、少しドラクエ11Sのレベル上げをして、結局2時頃床につきました
朝は7時45分の目覚ましがまったく聞こえず。9時に起きて、朝御飯。コーヒーを淹れて少しして仕事開始、でした
仕事は特に問題なく、ただ今日も不安感がやや強めの状態で、それでも今日も何とか一日を乗り切りました
ちょうど週の折り返し。あと2日。明日は今日よりも作業数が少なく空き時間も出来る暇な日なので、VBAの勉強でもしようかなと思ってます
今日はこのあと、多分youtubeで動画を観たり、少しゲームしたりして、また遅めのお風呂、晩御飯、の流れになりそうな気がします。朝ドラ3作は、今、どれも面白いです。「チョッちゃん」も「とと姉ちゃん」も観ていなかった作品なので、新鮮です
とりあえず、このあとはのんびりします
今日も短くこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力60点。今日もウォーキングに出られなかった。いい加減何とかしないと、と思うのに、朝がどうしても辛い。精神面60点。やはり不安感が強い一日だった。そして朝動けない、というのが苦しくて、でも夜眠れないのだから仕方ないと言えばそれまでなのだけど、やっぱり苦しいものは苦しい。ちゃんと動けるようにしないと、と思う。やりたいことができないから、焦燥感も生まれるしイライラもしてしまう。悪循環だなぁと思う。そうして追い打ちをかけるようにやってくる不安感。どうにも辛い。何とか乗り切らなければ。総合で60点。うつ度80％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone65枚
