こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は遅い晩御飯を食べながら録画した朝ドラ3作を観ました。いつも通りの夜でしたね。で、洗い物を片付けて寝る準備をしてから、ちょいドラクエ11S
床についたのは2時半頃でした。まったく眠くないけど、仕方なく横になった感じです
朝は7時40分頃、目覚ましが鳴る前に目が覚めて、準備して久しぶりにウォーキング＆ランに出掛けました。でも走ったのは全行程5キロほどのうち、1キロくらいかな
汗だくで帰宅したのが9時前。着替えて朝御飯を軽く食べて、コーヒーを淹れて少しSNSを眺めてから、仕事開始の時間
仕事は今日は今までで一番作業数が少なかったかな。あっという間に片付いて、一日のうち1/3くらい、暇な時間でした。ExcelVBAを少し勉強したけど、あとは時間つぶしをしていた感じで、まったく作業数が少なすぎるのは困ります…
で、夕方17時過ぎからやる作業を終わらせて、今日も定時で退勤しました。自分のPCを取り出して、これを書いています
今日もいつもと同じ、お風呂→晩御飯の準備→朝ドラ3作観ながら晩御飯→洗い物→寝る準備→ドラクエ、かな。それとも最後はBUMPタイムか米津さんタイムかな
そういえば、米津さんのツアーが発表になりましたね
来年の冬のツアーが、もう発表ですよ。今回は6月に発売するシングルCDにシリアルナンバーが付属するようなので、急遽購入手続きしました。1枚だけだけど
妻が1枚、自分が1枚。そして米津さんのシリアルナンバーは、1つにつき1会場？ 1公演？ しか応募できないようなので（BUMPはひとつのシリアルナンバーで全会場全公演応募できるのが今までの流れ）、アリーナツアーということもあり、かなり狭き門です。前回行けたのは、ドームツアーだったから（最大収容人数が多い）というのもあるだろうな、と思います
どこに応募するかな…やっぱり横浜Kアリーナと、うーん、初日の長野かな…でも長野は倍率高そうなんですよね…ビッグハット、収容人数少ないし
とりあえず、まだまだ先なんで、今のうちに悩んでおきます
今週もあと1日。明日頑張れば、2日間休める…。また妻のバイク練習に付き合う感じになると思いますが。妻は減速したときのシフトダウンがうまくできないようなんですよね…。そこをどう伝え、練習させるか…
さてそんなわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング＆ラン
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。久しぶりにウォーキングに出られたし、少しだけど走ることもできた。精神面70点。今日は暇すぎて辛かったけど、思ったより不安感は強くなかった。だいたい、暇な時間が多いときは余計なことを考えてしまって不安感が強くなるのだけど、今日はExcelVBAの勉強したり、あと、朝のウォーキング＆ランで疲れたのか、頭からっぽでぼーっとしたりしていた時間があったから、余計なことを考えることが少なかったのだろうか。でもこれはあくまで「今日たまたま」そうだった、というだけで、不安が解消されたわけではないので、やっぱり不安は不安。消えてなくなるわけではない。明日はまた動悸がひどくなったりするのかもしれないし、常にそういう、不安に押しつぶされそうになる、胸がざわついて落ち着けなくなる、そんなことが起きるのでは、という不安の連鎖、みたいなことがあって、気が抜けるわけではない。明日も楽でありますように。総合で75点。うつ度65％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone66枚
