こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は床についたのは1時45分頃でした。眠くなかったけど、横にならないと、と思って。でもやっぱり眠れなくて、中途覚醒もあったりして、朝は結局8時頃目を覚ましたものの起き上がれず。そして仕事開始の15分前に起き上がって準備、そしてお仕事開始、でした
そんな感じだから、とにかく慌ただしい感じで、ひとつの作業が終わったときに、次に何をやるべきか、で頭がうまく回らずしばらくぼーっとしてしまったり。そして何より、昨日からなのだけど、頭痛がひどい。薬は飲んでないけど、とにかくひどい
一日中、頭痛に悩まされ、不安感に苛まれ、最低な感じで過ごしてしまいました。作業も今日やらねばならない作業がひとつ抜け落ちていて、時間ギリギリで仕上げたり、という状態
何とか乗り切ったかな、という、今日なのでした
このあとは、特にやるべきこともないので、しばらくぼーっとします。今日は疲れました…
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力50点。今日もダメダメ。精神面50点。頭痛と不安に振り回された一日だった。気分も最低だし、イライラもあるし、どうにも辛い。叫びだしたいくらいの気持ち。総合で50点。うつ度90％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone66枚
