アラカンいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラカン。こんな自分が何をどこまでできるのか

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Photo No.2266 / 今週も何とか

iPhoneにて撮影

iPhone 14

こんばんは、今日も一日お疲れさまでした

今日もお立ち寄りいただきありがとうございます

昨晩は22時頃に、録画した朝ドラ3作を観ながら晩御飯。洗い物を片付け寝る準備をしてからの、小一時間ドラクエ11S。もうレベルは全員99なので、サブストーリーを進めつつクエストを片付けたり、アイテム作成のための集めモノをして、床についたのはまたもや2時ちょっと前くらいでした

そして、目覚ましの15分くらい前に目が覚めてしまい、なんか損した気分のまま、それでもチャンス、と思ってウォーキング&ランに出掛けました。久しぶりすぎて走れるかなぁと思ったのですが、約5kmのうち、2km走ってあとはウォーキング、って感じでした。まずまず運動できたかな。ただ、走ったのがたった2kmなので、もっと走れるようになりたい、という気持ちが強いかも

9時頃帰宅して、着替えたり朝御飯食べたりコーヒー淹れたりして、仕事

今日も特に忙しくない一日だったので、途中新たに作業を楽にするためのExcelVBAを組んだりしつつ、無事終わりました

来週は上長からミーティングをやると言われているので、ちょっと緊張です。目下の問題は、勤務時間に対して暇な時間が結構あること。たぶんここを調整してくるのでは、と思っています。ありがたい反面、月曜日だけは超絶忙しい日なので、そこに作業がプラスされてしまうのはちょっと怖いかな、とも思っているのですが…

今夜はまた録画した朝ドラ3作を観つつ、プラス、何か他にも観られたら、と思っているのですが、なかなか時間が…。ついゲームやったりしちゃうんですよね

今週も何とか乗り切りました。明日は一日アニマロッタの日、の予定。今月は2回、と決めていて、明日と21日だけ行くかな、ってところです。あとは、そろそろスーパーカブのリアボックス取り付けとかしたいな、と思っているところ。果たして

そんなわけで、明日は本文お休みの投稿になります

皆さん、良い夜を

今日の振り返り

●今日できたこと

ウォーキング&ラン
無事一日働くことができた

●今晩の予定

お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化

●今日のメンタルポイント

行動力80点。本当は眠っていたかったけど、起きてしまったのでウォーキングに出ることができた。結果的には良かった。精神面60点。来週のWEBミーティングが不安で、何を言われるだろうか、とちょっと怖い感じがしている。業務内容の再確認、見直し、みたいなことになるんだろうと思われるが、詳細がわからないのが余計に不安。そしてひとつの不安がきっかけになって、次々にいろんな不安を呼び込んでしまう。ちょっと先の未来の不安とか。そうするともう抜け出せなくなって、結果良くない状態で過ごすことになってしまう。今日もそんな感じだった。明日はいったんいろいろ忘れて、アニマロッタで遊びたい。総合で70点。うつ度70%

●本日撮った写真…4枚(iPhone4枚)

累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone70枚

 

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