こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨日は投票から帰ってきてから洗濯をして干して、少しのんびりしてから晩御飯の準備。あ、投票から帰ってきて洗濯のあいだにシャワーを浴びたので、お風呂は済でした
選挙速報を観つつ、マリカー8デラックスを妻と遊び、いつもより少し早めに床につきました。がしかし、また眠れず。早朝覚醒もあり、二度寝感覚で寝てしまったので起きたのはまたも9時半頃でした。慌てて朝御飯を食べて仕事開始
今日は忙しい月曜日なので、休む間もなく次から次へと作業を片付けていく感じで、いっぱいいっぱいでした。結局30分の残業で何とか仕事を片付け、終了
とりあえずお米を研いだり、SNSを観たりして少しのんびりしてからこれを書いています
とはいえ、今日もあまり書くことがありません。今夜の予定もいつもと同じ、録画した朝ドラ観ながらの晩御飯、そしてyoutube観たり、マリカー8したり、みたいな感じなので…
今週も始まりました。長い一週間だなぁ…としか感じられず、精神的には辛いものがあります。まぁ、頑張りますよ…
というわけで、今日も短くこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力50点。今日も朝はダメだった。もうずっとウォーキングに出られてない。走れなくなってるだろうなと思う。精神面70点。忙しかったのであまり余計なことを考える余裕はなかった。ただ、相変わらず将来に対する不安感は強い。どうやって生きていくのか、まったく詰んだ状態なので、辛い。総合で60点。うつ度65％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone71枚
