こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
前々から宣言？ していることなんですが…写真のストック残数がほとんどありません
このPCに保存されていて、まだ使っていない写真のストックは、あと何枚あるだろう…ほとんど残っていません。フォルダは3つしかないので、もう本当に尽きると思います
何でもいいから、写真撮らなきゃ…と思うのですが、なかなか…iPhoneの写真データも残り僅かだし、困ったなぁ…
近所の撮り歩きを、ほぼ終えてしまって、新しい発見が無くなってしまったのが、そもそもの最初だった気がします。そんな折、心の調子も悪くなって、外出そのものが出来なくなって、結果、写欲が失われるということになったんだと
本当に困った状況に陥ってしまいました…
もうどんなダメ写真でもいいから、アップするようにしちゃおうかな…と思い始めています。なので今日もこんな写真
さて今日は、とにかく眠い一日でした。朝も仕事開始15分前まで寝てしまって、7分であれこれ準備して、ギリギリ時間に間に合いました。で、仕事始めてからも眠くて眠くて、PC用の眼鏡を何度も外して遠くを見たりして目を休め感覚を整え、途中で入れた濃いめのコーヒーを飲んで、とにかく何とか乗り切りました。月曜日はいつも忙しいのですが、今日は15分の残業で済みました。そのかわり、昼休みもご飯を食べただけであとはずっと休まず仕事していたのですが
とりあえず、睡魔と戦いつつ、何とか月曜日を乗り切りました。今日はホントに辛かった…
終わってこれを書いていますが、今日も特に書くことがないなぁ…一日仕事してただけだし、特に何か思うこともないし。Xのフォロワーさんが先日10km走ったみたいで、他にフォローしている人もフルマラソンの大会に出たりで、みんな運動しててすごいなぁ、と思います。その点自分はダメダメじゃないか…10kmなんて走る体力、今の自分には無いし（昔は1時間切るタイムで走れました）、そもそも運動を習慣づけしなきゃいけないのに、できないでいるし
朝、ちゃんと起きて動くようにしないと、本当に動かない。仕事終わったあとは、出たくないんです。というのも、仕事終わってからの時間は妻が部屋にいる時間だから。少しでも一緒の時間を作りたくて、それがたとえお互い別々のことをしていても、別にいいんです。ただ同じ空間にいる、という状況に安心するのです
一緒に散歩でも行けたら、それはそれでいいのですが、妻もインドア派なので、なかなか一緒に散歩しよう、とはなりません。なので、出るなら朝しかないわけです。そしてそれが今、できなくなっている状態…かなり良くないです
そうそう、Xのフォロワーさんのなかには平日バイトしながらひたすらいろんな資格や英語の勉強をしている人がいます。土日もほぼ勉強漬けです。すごいなぁ、と思う。本当に自分にはそこまでの意欲を持ってできることがないから
病気のせいで、意欲低下はどうしても避けられません。調子がいいときは「何かしよう」と動けるけど、普段はそれができません。本当に悔しい。当たり前にできる人はすごいなぁと思うし、羨ましくも思います。自分だって昔は毎日のように動けたのに…と悔しくもなります
病気は波があるから、ちょっと前は朝ウォーキング＆ランに出られていたけど、今はできない波のなかにいて、こういうの、本当に辛い…
流れに身をまかせるしか、ないのだけど…
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力50点。ダメダメ。外出無し。精神面60点。今日は仕事に追われた一日で、余計なことはあまり考えなかったけど、朝起きられなかったことや、仕事中眠かったことなど、反省すべき点がたくさんあって、そんな自分が悔しくて、いろんなことにイライラしてしまって、良い状態とは言えなかった。それでも何とか今日を乗り切ったのは、よかったのかもしれない。総合で55点。うつ度85％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone79枚
