こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はブログを書いてすぐ、お風呂に入りました。が、晩御飯の準備が遅れて、結局ほとんどいつもと変わらない晩御飯の時間…。食べ終わって洗い物を片付けて、気付けば23時15分。そこから少しスプラをやって、また静かな夜の時間。眠気が来るまでぼーっとSNSを眺めて過ごしていたのだけど、ちっとも来ない。SNSも夜遅くになると、タイムラインに動きは無くなる。ただ動かない画面をぼーっと眺めているだけ。眠気は来なくて、結局床についたのは2時過ぎでした
相変わらず眠れず、少し寝たと思ったら、4時半頃一度中途覚醒。幸い少しして眠れたので良かったけど、結局そんな感じで熟睡できず、睡眠の質が悪いので、朝も8時頃一度目を覚ましたものの、起き上がれず結局そのままウトウトして、9時頃になってやっと起き上がりました
準備して少ししたら、仕事。今日も特に忙しいことはなかったので、順調に進み、普通に定時で終わりました。上長に報告のLINEを入れて、終了
終わってから、ふと思い出して、Nintendo Swich2の領収書をプリントしていないことに気付き、これがないと万が一修理にになったときに困る、と思い、プリント
が、しばらく使ってなかったせいか、文字がかすれて良く見えない、ひどい状態。強力クリーニングをかけると、ブラック、マゼンタ、ブルー、ライトブルーは問題ないのだけど、イエローとライトマゼンタがまったくダメダメ状態。再び強力クリーニングをかけると、ブルーのインクが無いという。交換して強力クリーニングをかけると、イエローとライトマゼンタがダメ。もう一度強力クリーニングをかけようとすると、イエローもライトマゼンタもインク交換しなきゃダメだという。仕方ないのでまた交換作業して、最終的にその後2回、クリーニングをして、ようやっとまともにプリントできるようになりました
それにしても、予備のインクを買っておいて良かった…。しかし、3色も消費してしまったので、また買っておかなきゃ…余計な出費になっちゃうなぁ
で、プリントした領収書は、Switch2の箱にしまって、ようやっとこれを書いています
そういえば、今日突然、また抜毛症が始まりました。気になって仕方なくて、抜いてしまう。自傷行為のひとつなんだそうです。やっぱりいろいろストレスになっているのかな、と思いました
さて今夜もいつもと同じ夜です
さて、今日の夜は少しでも早く来てくれるでしょうか、眠気。そうであることを願います
それでは、このへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力50点。今日も外出は無し。片付けもこれを書いている時点で、段ボールに詰めてあった本を確認して、もう一度ガムテープで貼りなおす作業をしただけ。精神面70点。やはり追加された薬が少しは効いているような気がしないでもない。ただ不安感が無くなったわけではなくて、じっと心の隅にいる感じ。ただ、ひどい胸騒ぎというか、ざわざわする感じにはならなかったので、それは良かったと思う。総合で60点。うつ度75％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone119枚
