アラカンいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラカン。こんな自分が何をどこまでできるのか

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Photo No.2376 / 本文はおやすみです

iPhone 14にて撮影

iPhone 14

こんばんは、今日も一日お疲れさまでした

今日もお立ち寄りいただきありがとうございます

本日、引っ越し先の掃除やら、各種手続きの電話やら、あれこれやって、結局終わってからお義母さんのうちで晩御飯をいただいて休んでから帰宅したため、遅くなりました

というわけで、本文はおやすみです

皆さん、良い夜を

今日の振り返り

●今日できたこと

引っ越し先の掃除
電気・ガスの手続きでの連絡

●今晩の予定

スプラ3やるかな…

●今日のメンタルポイント

行動力70点。まずまず頑張ったけど、掃除は妻のほうがたくさん頑張ってくれていた。おかげで各種手続きの連絡をする時間ができて助かったのが大きい。精神面60点。懸案事項が少しずつ片付いていき、少しだけど安心した部分もある。が、不安な面も大きくて、まだまだ胸がざわつく感じが消えてくれない。帰宅してからもお風呂をわかすあいだ、不安で何かしてないと落ち着かなくて、ベランダに放置してあった土(園芸用)を処分する作業をしたり、ごみ捨てに行ったりと動いていた。精神的にはまだまだ辛い面が大きいなと感じた一日。総合で65点。うつ度70%

●本日撮った写真…2枚(iPhone2枚)

累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone122枚

 

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