こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はやはり少し早めに強い眠剤を飲んでみたのですが、眠気が来るのはやっぱり遅くて、結局1時半頃に床につきました。いつもとあまり変わらない…
でも、朝は7時半頃、起き上がることに成功。7時の目覚ましで目を覚ましたのだけど、30分動けませんでした
朝御飯を食べて、コーヒーを淹れて、少しのんびりしてから仕事。今日も仕事そのものは特に問題なく進みました
ただ、引っ越し作業が進まない焦りは強くて、その焦燥感と不安感でかなり辛かったです
仕事は定時に終わり、これを書いています。晩御飯は今日も簡単に済ませます。肉と野菜を炒めるくらい。冷蔵庫、冷凍庫にあるものを消費しなきゃ、なので
今日はいつにもまして、特に書くことないです。引っ越しは11日。10日の夜までにほぼ完了させなきゃならないのに、日常がまだ続いていて、部屋は段ボール箱だらけなんだけど、まだ箱に入ってないものがたくさんあります
なんとか、明日の夜までには「あと一息だな」と思える状況にしたいですが、難しそうです
明日の夜には、サウンドバーとサブウーファーを片付けてしまおうと思っています。今日はあと、もう今週は使わないであろう食器とか、少しずつ箱に入れていこうかなという感じ。どこまでできるでしょうか…
というわけで、今日も短くこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
片付け進められたら
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3の練習
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面50点。相変わらず焦燥感・不安感が強いまま。鬱がちょっと強めなのか、気力がない。決断力が落ちている。なので、いろいろなことが進まないまま時間だけが過ぎていく。そのことでさらに焦りが生まれる、という悪循環。総合で50点。うつ度85％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone128枚
