こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はファミレスで食べて少し買い物をしてから帰宅したのが20時半頃。そこからお風呂をわかして、あがったのが21時過ぎ。それから結局、スプラの練習をしただけでした
床についたのはちょっと遅めで、それでも1時ちょっと過ぎくらいでした
で、朝は6時半頃起きて、コーヒーを淹れたりして、しばらくSNSを眺めて過ごし、9時半頃、パルシステムの営業さんが来て話をしました。引っ越した今の場所も、やはりスーパーが遠くて買い物が大変なので、使うことにしようかと思って連絡したら、営業さんが説明に来るとのことで、それが今朝なのでした
で、お昼過ぎに、先日分解クリーニングをしたエアコンを業者さんが持ってきて取り付けてくれて、無事エアコンが使えるように。とはいえ、しばらくはエアコン使う季節でもないので大丈夫だとは思いますが
で、15時からは今度、火災保険・地震保険の説明をしてもらうのに、保険会社の営業さんが来て、18時半過ぎくらいまでいろいろお話
で、そのあと妻の実家に行き、晩御飯をごちそうになって、帰宅したのが22時20分頃でした。このブログのこともすっかり忘れていて、今書いているところです
いやしかし。今日は疲れてこれ以上何も書くことがないので、ここまで
また明日…
今日の振り返り
●今日できたこと
パルシステムの営業さんとお話
エアコンの設置で対応
保険会社の営業さんとお話
妻の実家へ立ち寄り
●今晩の予定
お風呂
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力70点。いろいろ一日に詰め込まれて疲れた。精神面30点。妻の実家で「いつも遅くなるから今日は21時は帰ろう」と妻に話していたのに、話を長引かせて結局帰宅がこの時間で、イライラしっぱなしだった。こんなんじゃ良くないとわかっていても、時間が過ぎていくとその分やりたいことが夜遅くにずれ込むので、それが嫌で嫌で仕方がなかった。でも妻は、やっぱり実母と一緒に話しているのが当たり前なわけで、非難するわけにもいかないし、かといってお義母さんを独りにさせておくのも寂しい気持ちもあるので、複雑な気持ちで、そういう感情がないまぜになって、結局イライラという表現になってしまうのが、自分でも辛いし自分が嫌になる。鬱が悪化してしまうようなことは無いようにしたいのに、こういう小さなことの積み重ねで悪化してしまうのだ。それが悔しいし、情けない。総合で50点。うつ度95％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル61枚・iPhone129枚
