こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は録画してあった夜ドラ「いつか無重力の宙で」と、朝ドラ「とと姉ちゃん」「ばけばけ」「どんど晴れ」を観て、それから少しスプラをやって寝ました。床についたのは1時過ぎくらい。あ、スプラは0時ちょっと過ぎまでやってました。遅いんですけどね、あれこれしていると時間が遅くなってしまって
で、起きたのはまた6時半頃。6時15分の目覚ましでは気付いたものの起きられず。起きてからコーヒーを淹れて妻の持って行くおにぎりを握って。水・木・金のいつもの朝です。で、しばしのんびりしたあと、郵便局の開店に合わせてウォーキングがてら部屋を出ました。ついでにX-E2も持って、15分ほど。家賃の払い込み（用紙が金融機関しか対応していない）と、口座振替の申し込み手続き。そして会社に提出する郵便物の送付。終わらせてちょっと遠回りして歩いて帰りました。今日も4000歩ちょっとのウォーキング。もっと歩かないとなぁと思いつつも、時間の関係で帰宅
そして仕事です。今日も特に問題なく、作業は順調に進みました。途中、上長からLINEで連絡があり、来週にオンラインで打ち合わせをしたい、ということでした。ちょっと何が来るのか怖いんですが…。上長の指示というのが、毎回ざっくりしていて、具体的にどうしたいのか、どういうデータが欲しいのか、ということがアバウトなんですよね…。上長の言葉を読み解くのに四苦八苦するので、かなり不安です
そして、あと怖いのは、完全テレワークから出社を強要されないか、ということと、あとは契約更新しない、と言われることですね…自分は障害者雇用で、3か月ごとの契約更新なので、毎回不安です
とにかく、来週のどこかで打ち合わせとのことで、今から不安が強くて仕方ありません。来週考えればいいことを、どうしても不安が強くて考えてしまいます
まぁ、とりあえず仕事は無事定時で終わり、今週も終わりです
明日は保険屋さんが来て、火災保険・地震保険の相談です。午後は買い物かな…
そういえば、結婚記念日が10月10日だったのですが、引っ越しのど真ん中で何もしていません。どこか食事に行くのもいいし、いつも行っていた明治神宮でお祓いをしてもらってお札をいただいてきたいのですが、なかなか時間がとれず、どうしようか迷っています。今月は無理かなぁ
あと、来月にはメダルの保管期限が過ぎてしまうので、どこかでアニマロッタに行かなきゃなりません。じゃないと140万枚のメダルが消えてしまうので…
引っ越し後も、何かと忙しいなぁ…
今夜はいつも通りの夜です。夜更かしもしないようにして、明日も早起きできたら、と思ってますが、果たして
それでは、このへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
郵便局へウォーキングがてら出掛けてきた
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力60点。もう少し歩く距離を伸ばしたい。ただ、週末と月・火は妻が休みなこともあり、どうしても起きるのが若干遅くなり、また一人で歩きに出るのも…という気持ちなので、水・木・金でどれだけ歩けるか、というところなのだけど、そのへんも改善していけたらいいなと思う。精神面60点。なかなか気持ちは上がらない。今日は大丈夫かと思ったけれど、やはり懸案事項が増えてしまって、いつにもまして不安感が強くなってしまった。胸がざわついて、頓服を服用したのだけど、これが眠くなる副作用があって、仕事中眠気をこらえるのが大変だったし、不安感はそれほど軽くならないし、憂鬱な気持ちのまま過ごしてしまった。多分夜もあまり変わらない気がする。総合で60点。うつ度85％
●本日撮った写真…13枚（デジタル13枚）
累計 フィルム0枚・デジタル100枚・iPhone129枚
