こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はいつもよりほんの少しだけ早い晩御飯でした。録画した朝ドラ3作を観つつ、オープニングの曲になると洗い物をちゃちゃっとしてドラマを観る、みたいな感じで、そうこうしているうちに22時半をちょっと過ぎたので、録画したのを観るのをやめて、洗い物を片付け明日のお米を研いで、とやることをやってから、リアタイで夜ドラ「いつか無重力の空で」の最終回を観ました
…泣きました。妻と一緒に観ていたので気恥ずかしいけど、涙が止まりませんでした。こんなに泣いたドラマは久しぶりです。こんな素敵な深い絆があるだろうか。皆が力を合わせてひとつのミッションをやり遂げる素晴らしさ。そして、ひかりが金澤君に託した最期の言葉。飛鳥が最後に下した決断。未来へと向かう一歩の力強さを感じて、本当に素敵なドラマでした。ほんと、録画して観てたのだけど、全部録画して残しておけばよかった、と後悔でいっぱいです
その後、また録画した朝ドラを観て、ちょっとだけスプラをして、寝る準備をして、床についたのは1時頃。すぐには眠れなかったけど、中途覚醒なく眠り、朝は6時15分のいつもの目覚ましで目を覚ましたものの、動けずそのままウトウト…気づいたら7時で、慌てて妻の持って行くおにぎりを握ったりコーヒーを淹れたり、ギリギリ間に合わせて妻を送り出しました。そのあと、着替えてウォーキングへ。今日は朝、ちょっと寒かったけど、サウナスーツを着て出たので意外と温まる感じでした。ちなみに6900歩ちょっとでした
帰宅して少しして、仕事開始。今日も順調に仕事は進み、いつも通り定時で終わりました。今週も無事終了です。なんか長かったような…
今日もいつもと同じ夜です。多分、1時過ぎくらいに床につくんじゃないかな
で、明日はめっちゃ久しぶりのアニマロッタに行こうと思っています。前は電車でひと駅、普通に歩いても行ける距離だったけど、引っ越したのでまずバスに乗って駅まで行って、そこから電車でひと駅、という距離を移動しなければならず、いつもより早く出掛けて早く帰って来なきゃいけないんですよね…。どれだけジャックポットにチャレンジできるか、まぁ楽しんで来られたら思います
というわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
小一時間ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力70点。今朝も何とかウォーキングに出られた。精神面60点。今日は昨日よりちょっと不安感が強かった。漠然とした不安で胸がざわついて、落ち着かなくなって頓服使ったりして何とか乗り切った感がある。それでも今週を乗り切れたので、良かったほうなのだろうけど、相変わらずこの不安感には本当に悩まされ、苦しんでいる。総合で65点。うつ度75％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル125枚・iPhone130枚
