こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨日はそれほど遅くない時間（とはいえ2時くらいだったと思いますが）に床についたのに、朝は9時半頃まで起きられず
起きてSNSを開いて、しばらく眺めているうちに、眠気がひどくなり、そのままウトウト…昼に起きてご飯を食べて、またPCの前に座ったら、ストン、と寝落ち。17時半くらいまで眠り続けました
なぜこんなに眠いのか…昨日、人と会って話して疲れたのか、それにしても寝過ぎです。睡眠のリズムというか、自分の体の中のシステムが完全におかしくなっているような感覚。眠りたくて眠っているわけじゃなくて、とにかく「落ちる」感じ
結局、太陽が出ているあいだ、ほとんど眠っていました…
なんかこれで連休の最後が終わってしまうなんて、という、憂鬱さ
せめて夜はいつもと同じように過ごしたいです…
そんなわけで、何もせずに終わった一日、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
何もなし
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力30点。何もできなかった。精神面30点。かなりよろしくない精神状態で、起きてから憂鬱でイライラしてしまって、どうにも落ち着かない気分だった。総合で30点。うつ度90％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル125枚・iPhone130枚
