こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はスプラを少しやって、あとは静かにSNSを眺めたりして、1時過ぎに床につきました。ちょっといつもより早かった感じ。かといって眠いわけではなく…それでも小一時間で眠れたと思います。今朝は妻が出かける時間が遅かったため、7時に目覚ましをかけたのですが、結局30分起き上がれず。朝のおにぎりもいらなかったので、少しのんびりコーヒーを淹れて休んで、妻が8時半過ぎに出掛けてから、少しSNSを眺めたあと、仕事開始
ところが、今日は薬が残っているのか、とにかく眠くて作業が進まず…何とか午前中を乗り切ったら少し頭が冴えてきて、午前中遅れたぶんを取り戻す感じで仕事に集中しました。ただ少し余裕があったので、特に問題なく作業は終わって、定時終了です。ExcelVBAで作業効率がかなりあがってるので、何とかなったかな、って感じです。もっと勉強しておきたいなぁ
で、終わってこれを書いています
このあとは、いつもと同じ夜。晩御飯どうしようかな…材料が中途半端で考えがまとまらなくて困ります…
では今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面50点。最近特に午前中の眠気が強い気がする。今日は今まで以上に辛くて大変だった。何とか乗り切ったけど、これが続くようなら主治医に薬の相談をしなくてはならないかもしれない。再来週には午前中に三者面談が入っているので、その時に眠気が強かったらシャレにならない…。そして今日は不安も強かった。やっぱり一番は、契約更新。今の会社の契約は3か月ごとの更新なのだけど、次回の更新は決まっているものの、その次はどうなのか、という不安が常に付きまとっているのが何とも落ち着かない。精神的にもう少しでいいから安定できたら…。総合で50点。うつ度85％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル177枚・iPhone134枚
