こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩も3時くらいまで眠れませんでした。が、朝は8時半頃には起きて、コーヒーを淹れてSNSを眺めたり
午後は就労定着支援事業所に書類を提出するのと、支援計画作成のために出掛けました。途中までバイクで行き、バイクを止めてから電車で移動。目的地にバイク駐輪場があるかどうかわからなかったので、途中までにしました
就労定着支援事業所では、サービス管理者と所長さんとお話しして、今後の支援計画を作成してもらいました。雑談でBUMPのチケット確保した、という話も少ししました
帰りに駅に行くと、人身事故でダイヤが乱れている状態で、いつも出るホームからじゃなくて、別の番線から出るとのことで、慌てて移動。電車がちょうど止まっていたので乗り込んで帰路に。途中スーパーに寄って、明日かな、ゆず湯のためにゆずを買って、再びバイクで帰りました
それにしても、バイクはまだまだ慣れなくて、久しぶりに乗ったからか、左折時に大回りしてしまって反対車線にまで出てしまいました…ハズカシイ。バイクの感覚を取り戻してないので、どこまで車体を倒しても大丈夫なのかの感覚がつかめず、バイクを倒せなくて大回りになっちゃったわけです。その後はもう少し倒せる、と感覚が戻ってきたので大丈夫だったのですが、ただ、雨で路面が濡れていたので、滑らないかが恐かったです…
帰ってきて、これを書いています
なんだかんだとやっていたら、あっという間に日曜日も終わりです。明日からまだ仕事です。ただ、正社員の人と違って自分は木曜までなので、あと4日。ただ、作業内容が増えたのでかなり忙しくなり、多分休憩時間を削っても足りない感じかなと思ってます。どうなるんだろう？
不安感が少し強めだけど、今夜もルーティンを崩さず過ごそうと思います
それでは今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします
今日の振り返り
●今日できたこと
就労定着支援事業所まで出かけた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力70点。ちょっと小雨も降ったりしたが、バイクと電車で出掛けてきた。精神面60点。比較的安心して過ごせたような気がする。事業所のサビ管の方にいろいろ話して少し楽になったのもあるかもしれない。ただ、明日からの仕事の詰まり具合を考えると、かなり気が重い。不安だし焦燥感も強いし、気持ち的には夜にかけて落ちていきそうな気がしている。少しでも回避できるといいのだけど。総合で65点。うつ度65％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル304枚・iPhone140枚
