こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は妻の実家から19時半頃戻ってきて、すぐにお風呂に入りました。晩御飯は妻の実家で食べてきたので、お風呂をあがってからは、少し長めに妻とふたりでスプラ3を練習しました。妻のアカウントで交互にやっていて、自分のアカウントは記録を取っているので一人でやってます
床についたのは1時過ぎでした。で、朝は9時頃起床。変な夢を見て中途覚醒が一度あったけど、思ったよりすぐに寝付くことができました
ちょっとだけこの休みのなかで早く起きたのですが、実は宅配便が午前中に届くということだったので、8時に目覚ましをかけていたのですが、結局起きたのは9時という
で、10時ちょっと前に宅配便が届きました。モノはというと、ヨガマット
実は、年末にNintendo switchのゲーム「リングフィットアドベンチャー」買ったのです。詳細は省きますが、運動するゲーム？ なので、音が階下に響いたら迷惑だなぁと思い、防音、防振のヨガマットを購入したのです
これがなかなかハードで、まずは大晦日に最初のプレイをしました。そして元旦、2日とプレイして、こんな感じです
で、せっかくなのでどこまでこの運動で体重を落とせるか検証しよう、ってことで、それはこちらのブログではなく、noteのほうで定期的に詳細な記事をアップしていこうと思っています。なので、ぜひnoteのほうも見てもらえたら嬉しいです。何卒よろしくお願いします（ちなみに普段の撮った写真もnoteに多くアップしています。ブログとダブるところありですが、見てもらえると嬉しいです）
閑話休題
ヨガマットが届いてから、今日もしっかりプレイしました。今日は25分くらいプレイしたかな。結構な汗をかきました
終わってしばらくSNSを眺めたり、スプラを少しやったりして、気付いたら陽が落ちて。これを書いています
今日は本当はお義母さんと初詣に行こうと思っていたのですが、夕方から夜にかけて天気が崩れるということで、初詣はちょっと遠くの場所に行こうと思っていて、なので明日3日に延期することとなりました。なので今日はまったりでした
今夜は特にやることも急ぐことも何もないので、特別なことは無い夜です。おとなしく過ごして、可能ならば眠れるかどうかはともかく、早めに床について、明日はもう少し早く起きるようにできたらいいなと思うのですが、ついつい長く寝てしまいたくなるんですよね…。とりあえず、平日モードに身体を慣らしていかなければ…
それでは今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします
今日の振り返り
●今日できたこと
特になし
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力50点。何もしなかった。コンビニへちょっと出かけたくらい。精神面60点。少し焦燥感が強く、来週からの仕事に関して不安感が強くなったりもして、落ち着いた感じではなかった。それでも何もないぼんやりした日を過ごせたことは、本当はいいことなのかもしれない。明日はお義母さんと出掛けるので、たぶん遅くなるだろうから、ブログは予約投稿にして本文はおやすみの予定。もしかしたらまた妻の実家で晩御飯を食べてくることになるかもしれない。たくさん食べさせられるので、太るのがちょっとネック。総合で55点。うつ度65％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone0枚
