こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
予約投稿にするつもりだったのに、すっかり忘れていました
昨晩は遅い晩御飯を食べながら、年末に録画してあった「火星の女王」を観ました。かなりお金もかかってるし、ストーリー展開も面白い。まだ1話しか観てないけど（全部で3話）続きが早く観たい作品です
洗い物を片付けたり寝る準備をしたりして、少しスプラの練習。その後はSNSを眺めて静かな時間を過ごし、眠気が来て床に着いたのは2時過ぎでした
朝は起きれなくて、8時に目覚ましをかけたのに、結局9時半頃になってようやっと起きた感じ。そこからコーヒーを飲んで少し間をおいてから、リングフィットアドベンチャーでトレーニング。正味17分ほどの運動でしたが、筋肉痛が酷い…
それから少し休み、お義母さんと妻と3人で初詣へ。バスに乗り、電車を乗り継いで出掛けてきました
3日というのに人がものすごくて、お参りするまで30分くらいは並んだかな。おみくじを引いたら「吉」。可もなく不可もなく、というところでしょうか
帰りにコーヒー屋さんで豆を買って、ファミレスで食事したのが15時45分頃。遅い昼食なのか、早い晩御飯なのか迷う感じでしたが、自分は朝にプロテインを飲んだだけだったのでお腹がすいていて、ちょうどよかったかな。帰りはすっかり日が暮れて、18時半過ぎに帰宅しました。で、これを書いています
食べた量は腹八分というところだけど、晩御飯はいらないかな…どうかな、あとで小腹がすいたら、豆腐でも食べようかな、ぐらいな感じ
とりあえず帰宅してすぐお風呂をわかしたので、これからお風呂して、あとはのんびりいつも通りの夜を過ごそうと思います
いよいよ明日が連休最終日。何もしないまま時間だけ過ぎたなぁ、という感じだけど、これは連休があるたびに感じることかもしれません。充実した休み、というのを経験したことがないかもしれません
そんなわけで、今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします
今日の振り返り
●今日できたこと
初詣に出掛けた
買い物
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力70点。ちゃんと出掛けることはできた。精神面70点。出掛けたのは気分転換に良かったかなと思うけど、やはり月曜日からの仕事のことを考えてしまう。明日まだ一日休みがあるのに、そこに気持ちは向かず、月曜日の憂鬱に向いてしまう。良くないなと思いながらもどうしてもそういう不安感は拭えない。ただ、いつもよりは気持ちが楽だったのは確か。明日は洗濯してあとはのんびりかな。総合で70点。うつ度55％
●本日撮った写真…10枚（デジタル10枚）
累計 フィルム0枚・デジタル10枚・iPhone0枚
