こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はブログを書いたあと、すぐ運動しようと思ったのだけどあれこれやっていたら19時近くになってしまって。実は20時からBUMPの通販が開始だったのを忘れていたのでした。なので運動はあとにして、まずは物販。20時からカートに欲しい商品を入れたのだけど、「購入に進む」のボタンが押せない状態が続き、これはもしかして買えないで売り切れか…と焦りました。が、妻が先に購入可能状態になったので、自分の欲しかったものを追加で購入してもらうことに成功。その後自分も入れたので、プラスして別の欲しかったものを買うことができました
ひと安心したので、運動開始。今日は25分ほどでした。そこそこ汗をかいてからお風呂、そして晩御飯。運動する時間が遅かったので、晩御飯も遅い時間になりました。録画した朝ドラ3作を観て、洗い物を片付けて、明日の準備をして、寝る準備をしてスプラを少し。そうしていつものように眠気が来るのを待ち、結局床についたのは2時頃でした
中途覚醒は無く、朝は7時50分頃起きました。妻に持たせるおにぎりを作りながらコーヒーを淹れ、少しひとやすみ。妻が出掛けるときに一緒に出て、コンビニに行きました。BUMPの通販で、一部カード払いではなく、コンビニ払いにしたので、急いで入金しておこうと思ったのでした
ついでにおやつを少し買って帰宅。少し休んだら、仕事開始の時間。今日のBGMは一日、BUMPでした
仕事は問題なく進み、定時で終了。特に何もない、平凡な一日を過ごしました。仕事の最中、ちょっと不安感が酷くてしんどくなって、薬を飲んで少し休みました。それくらいかな
そういえば、昨年の健康診断でもわかったところで、視力がかなり落ちているんですよね。右0.3、左0.8。右目はカメラのファインダーを覗く目なので、視力が落ちるのは致命的なんですが、そのせいか最近は写真を撮るときにノーファインダーで撮ることが多くなりました。それはともかく、PCの画面、文字がちゃんと見えないんですよ。乱視も強いので普段用の眼鏡が遠近両用。その眼鏡だと、PCの文字はちゃんと見えない。なんか文字が二重に見えて、文字の大きさによっては判別不能になります。なのでPC用の眼鏡もあるのですが、それが最近合わなくなってきているような気がします。PC用は、座ってノートPCまでの距離にしかピントが合わないように出来ています。カメラで言うところの「単焦点」なのですが、これが合わなくなると仕事に支障が出てくるので、酷くなるまではこのままだけど、今以上に悪くなったら作り直さなきゃな、というところです。BUMPのツアーがあるから、あまり他にお金はかけたくないのだけど、仕方ないかなぁ…
さて今夜もいつもと同じ。このあとリングフィットアドベンチャーで運動して、お風呂に入って、晩御飯の準備して、録画した朝ドラ観ながら食べて…
平穏な夜でありますように
それでは今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく予定）
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
リングフィットアドベンチャーで運動
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力60点。朝にちょっとだけ外出。精神面70点。途中ちょっと不安感が強くなってしまったけど、何とかしのいだ感じ。それでも底辺にはずっと不安感が潜んでいるし、精神的にもあまりいい状態とは言えず、低空飛行ではある。BUMPのことだと、元気が出るのだけど、それは自分が今生きているのはBUMPの曲があったから。生きる力をもらったから。総合で65点。うつ度65％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル39枚・iPhone0枚
