こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩もいつもと同じ夜を過ごし、床に着いたのは2時くらいでした。相変わらず眠気はなかなか来ません
今日は妻が早出の日だったので、朝は7時ちょっと前に起きました。コーヒーを淹れつつ妻に持たせるおにぎりを作り、朝のルーティン終了。妻は7時半ちょっと前に出掛けていき、そのあと朝食のプロテインとゆで卵1個をとって、あとはSNSを眺めて過ごしました
時間になって仕事開始。今日も特に忙しい日ではなかったので、さらっと仕事時間が過ぎていき、定時に終わりました。ところが、仕事が終わってPCの電源を切ろうと思ったら、Windows Updateがあって、やってから終了しよう、と思ったのに、さあ終わって電源を切ったら、シャットダウンが終わらない状態に。ずーっとぐるぐる回ったまま、シャットダウンしないで電源が入りっぱなしの状態
会社のシステム部にLINEで連絡し、対処法をいくつか試したのだけど、状況はあまり変わらず。しかたないのでそのまま置いておいたらシャットダウンするかも、と思い、電源入れてシャットダウンをかけて放置しました
新しい体組成計が届いたので、その設定をやって時間を潰しました。新しくした体組成計はスマホと連動なので、今までは数字を覚えてスマホアプリに記録していたのだけど、今度からはBluetoothで自動でアプリに登録してもらえます。世の中便利になっているのだなぁ
で、ふとシャットダウンかけっぱなしのPCを見たら、画面が真っ暗になって電源が切れてるじゃないですか。念のためもう一度起動させて、ログインして、そこからシャットダウンをかけると、今度はすぐに電源が切れました。何だったんだろう…
とりあえず無事、仕事関係は終了。で、これを書いています
今日も遅くなったけどこれから30分ちょっと運動して、お風呂入って、晩御飯。また晩御飯遅くなるよ…
というわけで、急ぐので今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく予定）
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
リングフィットアドベンチャーで運動
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面70点。今日は比較的楽な日。ちょっと不安感が強めに出た時間帯もあったけど、動悸が酷くなったりはしなかったのでよかったかな、というところ。明日は朝から歯医者なのでちょっと面倒。総合で60点。うつ度65％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル39枚・iPhone0枚
