こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
今晩は特に書くことないというか、昨晩1時過ぎに寝て、6時半頃目が覚めました。朝型に移行しようとして、少しずつ寝る時間に左右されず、朝は起きるようになってきたようです
で、今日はというと、午前中は自治会の新役員（会計）に選ばれて、大量の資料を預かって、げんなり。こんなこと一年間やらなきゃいけないのか…と。まぁ、いつかはやらなきゃならないのですけどね
午後からは妻の実家にお呼ばれ、手巻き寿司をかなりたくさん食べて夕方帰ってきてリングフィットアドベンチャーで20分ちょっと運動してから、スプラを少し。いっぱい食べ過ぎて晩御飯いらない、ってなって、お風呂入って少しのんびりして、今書いてます
今日は疲れました…。明日からまた仕事。明日は週明けの仕事と月初の仕事が重なる大変な日。頑張らねば…
というわけで、今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく予定）
今日の振り返り
●今日できたこと
自治会の役員会に出席
妻の実家にお出掛け
リングフィットアドベンチャーで運動
お風呂
●今晩の予定
特になし
●今日のメンタルポイント
行動力60点。いつもより動き回った。精神面60点。ちょっと精神的に疲れてしまった。明日は仕事で憂鬱だし、何だかなぁ、という感じ。もっと休みたかった、というのが正直な気持ち。来週も日曜日に役員会があるので、かなり面倒。総合で60点。うつ度70％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル50枚・iPhone0枚
