
こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は1時頃眠ることができたみたいです。で、朝は6時の目覚ましで一度起きたのですが、結局二度寝してしまって、気付いたら7時40分でした。妻が8時半に出掛けるので慌てて持たせるおにぎりをつくり、コーヒーを淹れて、と
妻が部屋を出たあとに、リングフィットアドベンチャーで軽く運動。本当はアドベンチャーモードをやりたいのだけど、あれ、時間がかかるんですよ。物語の進行部分、ストーリーがあるので、運動を15分だけやろうと思っても、普通に30分以上かかってしまって、仕事前の時間ギリギリになってしまうので…。なので今日もカスタムモードでストレッチを入れて20分ほどの運動
仕事は忙しい週明け、月曜日でしたが、特に問題なく定時で終わらせることができました。以前は月曜日は15分~30分ほどの残業が普通だったのですが、ExcelVBAでさらに効率化を進めた結果、残業も無くなりました
で、終わってこれを書いています。今日も特に何も無くて。ただ、右手の指先がどうにも痛い。ひりひりとする感じ。人差し指の第一関節、第二関節の側面が赤く腫れて皮がむけて、あと人差し指の付け根がやはり晴れてかさぶたがすぐ剥がれて赤くなってしまってます。滅菌ガーゼを巻いているのですが、剥がすときが痛いんですよね
そして、洗い物。あまり今はやらないようにして、妻にお願いしているのですが…。たまにやらなきゃいけないことがあり…普通はこういうとき、ゴム手袋などするんですが、あれ、嫌なんです。洗剤のぬめり具合が残っているかいないかがわからなくなるので。なのでちょっとの時間だしいいか、とそのまま洗い物を片付けるんですが、お湯がとにかくヒリヒリして痛い。水ならまだ少しマシなんですが、冷たすぎるので無理。ほんといろいろ厄介です。水曜日にまだ治ってなかったら、また来るようにと皮膚科の先生に言われたのですが、連続で早退・もしくは休むのはちょっと…特に先週は時間がかかりすぎて、終わってからコメダで食事したのも含めて、ですが、かなり遅くなって結局休むことになっちゃったし。また同じことになったら、来月のお給料が…。なので、行くのはちょっとなぁ、と思ってます。抗生剤の塗り薬を処方されているので、しばらくそれで様子をみるしかないかな
今週は、何だか長く感じそうな予感。まぁ、頑張ります
それでは今日はこのへんで
↓こちらもよろしくお願いします(ダイエット日記もゆるく記録していく予定)
今日の振り返り
●今日できたこと
リングフィットアドベンチャーで軽く運動
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
少しスプラ3やるかやらないか
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面70点。今日は比較的楽な一日。ある程度は不安感も憂鬱感も抑えられ、落ち着いて過ごせたかなと思う。仕事に集中しなければならなかったから、良かったかな。総合で60点。うつ度55点
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル50枚・iPhone0枚




