こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は0時前に床につきました。はい、ついただけで、眠れたのはそこから体感で小一時間。眠剤、効きが悪い…。朝5時に目覚ましをかけていたのだけど、結局起きることはできず、それでも6時半前には何とか起きました。なかなか思い望むような朝型生活は、できません。もう一時間くらい、床につくのを早くしたら、少しは起きられるのかな…しかし、そうなると日々の生活のフリータイムを失ってしまうのもあって、難しいなぁ、と思いますが…
起きてSNSを少し眺めたりして、妻に持たせるおにぎりを握ったり、コーヒーを淹れたり、プロテイン飲んだり。妻が出掛けてから、リングフィットアドベンチャーで運動。今日も短く、ですが、とりあえず
時間になったので、仕事開始。今日も仕事は特に問題なく進み、定時で終わりました。後半、予定外の仕事が振られてちょっと焦ったけど、時間内に終わったので良し
終わってこれを書いていますが、さてさて、今日も特に書くことはありません…
写真撮りに行きたいなぁ、と思うくせに、出掛けるのが億劫で、結局どこにも行かない、そんな週末。用事のあるときしか外出しないので、写真を撮る目的でカメラを持って外出する、というのは、本当に無くなりましたね…。きっと自分で現像しているときは、「現像がしたい」→だからフィルムカメラを持ってとりあえず出掛ける、という流れだったのかもしれません。写真を撮る、が目的じゃなくて
そのうち、また写真のためだけに外を歩き回ったりできたらいいのですが
それでは今日も短く、このへんで
↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく予定）
今日の振り返り
●今日できたこと
リングフィットアドベンチャーで運動
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
少しスプラ3やるかも
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面70点。今日も比較的気持ちは楽に過ごせたかなと思う。不安感は多少あるものの、大きくなって動悸が酷くなったり、というのは無かったので、良かったかな。総合で60点。うつ度60％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル55枚・iPhone0枚
