こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
腰はまだ痛いです。楽になってはきているけど、座り仕事なので、長時間座っていると痛みが酷くなってしまいます。なのでたまに立ち上がって部屋をうろうろするようにしている状態
昨晩は2時半頃に床につきました。全然眠くならない…。なので、朝は8時起き。少しSNSを覗いて、少し朝スプラをやって、仕事
仕事は特に問題なく進めたのですが、上長から連絡があり、他部署に異動になるということ。新任の方は知っている人なのですが、あまり親密に話したことは無く。果たしてうまくやれるだろうか、というか、今まで通りの在宅勤務を続けさせてもらえるだろうか、という不安があります
通勤時間がかなり長くなるのと、あとは通勤自体がストレスになり不安障害が強くなってしまったりするときもあるので（最近電車に長時間は乗ってないから）、合理的配慮ということで継続させてもらえればいいなと…。あと、できれば少し手すきの時間があるので、仕事内容に何かプラスしてもらえるものがあれば…と思っています
仕事は定時に終わって、これを書いています。今日は特に何もない夜なので、普通に過ごすだけですが、明日は自治会の集まりが19時からあるので、かなり面倒。しかも会計という未知の分野なので、不安しかない、という状態です
ま、明日がきてそのとき考えればいいのですが、不安感はどうしても強くなって、つい考えてしまって、辛くなります。だいたい、行ってそのイベントが終われば、たいしたことなかったな、で済むのですが…
というわけで、明日はちょっと厄介な日です。というか、今週末も忙しそう。明日木曜日は自治会、土曜日は歯医者、日曜日は免許の更新。しっかり休める日がないなぁ、という苦しさがありますが、何とか今週乗り切れば来週は2日仕事すれば大型連休なので…
それでは今日は、このへんで
↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく予定）
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
スプラ3やるかも
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出無し。精神面50点。上長の交代が今の自分にとって少しストレスになっている。加えて自治会のストレスが重なり、不安感が強め。総合で50点。うつ度80％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル55枚・iPhone0枚
