昨晩は22時半頃にお風呂をあがったあと、プラネタリアYOKOHAMAで買ってきたクラフトコーラをさっそく飲んだ。炭酸で割ったのだけど、かき混ぜなかったから最初混ざってなくて、風味だけになってしまい、二人で「最初は風味だけだね」なんて笑った。
測ったら体重は71kg。食後なのに、今までより低かった。
23時半頃、妻は眠そうだったのでそのまま寝ることに。胸が苦しくて、やはりなかなか寝付けなかった。
2時過ぎと4時過ぎに一度目が覚める。そしてまた、5時過ぎに目が覚めて、そこから眠れなかった。
妻が起きるまでずっと横になっていて、妻の寝息を聞いていた。8時半頃、妻が起きたので自分も起きて、朝の体重を測ったり歯を磨いて顔を洗って、コーヒーを淹れ、朝のプロテインを飲み、ゆで卵を食べた。妻もゆで卵を食べた。
妻は休みの日は比較的遅起きなのだけど、少し早めに起きて洗濯を始めた。
少しすると、僕は仕事の時間になったので、準備をして開始。
しかし、やはり今日も仕事に集中できず。気を抜くと隣に座っている妻のことが気になってしまう。妻は休みなので、座ってスマホを眺めている。多分スレッズが好きなので見ているのだと思った。天気が良かったので妻は外に洗濯物を干す。自分は何とか午前中まで仕事を終わらせて、二人でグラノーラを食べた。
昼休みも休んでいると突然不安感が来るので、結局仕事を続けた。仕事中、昼過ぎにパルシステムが来たので受け取り冷蔵庫にしまって、また仕事に戻る。
妻は僕が仕事をしている間、クリニックに電話をかけた。来週の金曜日に予定していた診療を早め、明日、強い抗不安薬（レキソタンなど）を処方して欲しいと頼んでいた。妻の不安は痛いほどわかるので、それが伝わってきて胸が苦しくてかなり辛かった。動悸がして酷かった。
僕自身も仕事の合間にクリニックに電話して、来週火曜日だった通院を、主治医がいる土曜日に変更してもらい、朝10時の予約を取った。ただ、先に予約した患者がいるので、かなり待つ、とも言われたが、時間がかかっても良かった。同じく強い抗不安薬を最大量出してくれないかと頼むつもり。そんなことはできないと言われるかもしれないが。
あと、ずっと後回しにしていた、以前使っていた座椅子の処分を、市の粗大ごみ申込で手続きをした。来週の16日に回収になるそうだ。少し部屋が片付くな、と思った。妻は片付けが好きというか、片付けたくて仕方のない人なので、これで少しすっきりすればいいなと思った。
夕方少し仕事が手隙になったので、晩御飯のお米を研いだ。食べられそうにないので少な目にした。
妻は「水曜どうでしょう」の切り取り動画をスマホからテレビに映して観て笑っていた。自分も手隙だったのでちらちらと観て笑った。
手隙の時間が終わり、最後の〆の仕事を定時に終わらせて、そのあと妻は「ドーナツを食べよう」と言って冷蔵庫から出してきた。昨日プラネタリアYOKOHAMAで買った、青いドーナツ。
妻が食べやすい大きさにカットして、二人で食べた。青いクリームは唇に色がつきやすいので、と店員さんが言っていたので、落とさないように気を付けながら食べた。すごい甘くて美味しかった。妻は「青い食べ物って珍しいよね」と言って食べていた。
18時15分頃、お風呂を沸かし始め18時半過ぎに入った。お風呂のなかでも不安感が強すぎて苦しかった。どこにもリラックスできる場所は無い。
おふろをあがってこれを書いている。といっても途中までは書いているので、書き足しているのだけど。そして、昨日のブログには写真を加えた。
これから明日の朝用のゆで卵を茹でつつ、晩御飯の準備をする。今19時半。ちょっと遅くなった。もう少し早めなければ。
夜は、同じ内容を書いているnoteのほうに画像を追加しようと思っている。
