こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は晩御飯を食べながら録画してあった大河ドラマ「光る君へ」を1話観たあと、朝ドラ3作をまとめて観ました。ほんの少しだけ空き容量が増えたけど、相変わらずHDDの空きは少なく…
洗い物を片付け寝る準備をして、いざBUMPタイム。床についたのが1時半くらいでした。朝は7時45分に起きて、8時にはウォーキングに出掛けました。久しぶりのウォーキングでした
9時に帰ってきて、着替えて朝御飯。コーヒーを淹れて、今日も仕事でした。今日は特に忙しいこともなく、というかむしろ暇過ぎて、また眠くなるというよろしくない感じ。それでも何とか乗り切りました
でも、それが限界、というか。仕事が終わってブログを書こうと思ってPCを立ち上げたのだけど、そこからウトウト…気付いたら20時過ぎてました
ということで、遅くなってしまうので今日は短くこの辺で
あ、夜はいつもと同じです。今日は何を観られるか…本当はウトウトしていた時間に出来たらひとつくらい録画した番組の消化をしたかったのだけど、とにかく眠い…
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。ウォーキングにも行けたので良かったかなと思う。精神面60点。何とか乗り切った、という感じ。不安感は強めだし、イライラ感もあってあまりよろしくない一日だった。そしてとにかく眠気が強くて辛い。いろいろとやりたいことなどができないまま、時間だけが過ぎていく。ウトウトしたりぼーっとした状態で時間が無駄に過ぎていくのが辛い。すっきりしない毎日。いつまで続くんだろうか…。総合で70点。うつ度90％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone30枚
