X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて今日も無事一日仕事を終えました。で、すぐにお風呂を沸かして入ってしまって、これを書いています 今日は20時過ぎから、集金した自治会費を入金…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 相変わらず、特に何も変化がない毎日を過ごしています。前の投稿から何か変わったことあったかな… 特に無いんですよ。考えてみたけど まだ腰はちょっ…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます ずいぶんとご無沙汰してしまいました その間、何かあったのか…実は何もない、平凡な毎日をただただ繰り返していました ダイエットは停滞期に突入して…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 特に変わりのない、仕事→いつもの夜、と言う流れを淡々と繰り返しています なので、特に書くことが無くて、そのままになっていました というか、これ…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます また腰を痛めてしまって、今、ぎっくり腰の2歩手前くらいの痛さです。とてもじゃないけど運動できる状態ではないし、むしろおじいさんみたいに前かが…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今週も始まりました。5月最後の週ですね。今週末が過ぎたら、6月ですよ。早いなぁ さてさて、しばらくブログの方を休んでました。noteに関しては、時…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今朝は少し寝坊して、8時45分頃に起床。仕事には影響ないので、朝食を摂り、コーヒーを淹れて、いつも通りの朝でした 仕事も特に何事も無く終了。で…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 連休中は、何事も無い生活というか、変化の無い毎日を送っていました。で、連休が終わって今度は月初の仕事があったり、通院があったり、免許の更新…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 連休が3日過ぎましたが、特にこれといって何かしたわけではなく…。美容院に行っただけで、あとはだらだらと一人の時間を過ごしています で、今日5/1…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日の宣言通り、今日は一日スプラをやっただけで終わりました。そんな感じで残りの連休も消えていくことでしょう なんだかなぁ 妻は明日の早朝に出…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今朝は起きたら8時頃でした。床についたのが2時過ぎだったので、ま、早めに起きられたほうだと思います。コーヒーを淹れ、プロテインとゆで卵を摂り…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます まだ痛みはありますが、かなり楽になっています。来週にはまた普通にリングフィットアドベンチャーで運動できるかな…無理しないように、でも出来たら…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 腰はまだ痛いです。楽になってはきているけど、座り仕事なので、長時間座っていると痛みが酷くなってしまいます。なのでたまに立ち上がって部屋をう…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 腰がまだ痛いです。昨晩も眠れたのは2時くらいでした。朝は8時ちょっと前に起床。いつもと変わらぬ平日の始まりでした 今日は特に書くことも無くて、…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日はお昼から出掛けてきて、そのまま晩御飯を外で食べました。それにしてもまだぎっくり腰が痛くて、ゆっくりしか歩けない状態でのお出掛けは、ち…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 一昨日の夜、立ち上がろうとしたときに、腰に激痛が走りました。数年ぶりのぎっくり腰。まいった…。その夜はもう、ずっとカメの速さでしか歩けないく…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は眠れたのがまた2時近くでした。なので朝は目覚ましでも起きられなくて、結局8時近くになって起きました。妻が今日は休みだったので、遅起きで…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今日は通院日でした。なので仕事は午前中のみ。昼御飯を食べてすぐに準備して、12時40分頃部屋を出ました。電車で移動、クリニックに着いたのが14時…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩もすぐに眠れず、3時近くになってやっと眠れました。朝は7時45分頃起床。本当は毎朝5時くらいに起きたいのに、眠れる時間が遅いので、なかなか実…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時半頃床につきました。ちょっと早めだったのですが、すぐには眠れず、睡眠アプリによると42分後に眠れたようです。起きたのは8時ちょっと前…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩もやはり眠れなくて、床につくのが1時半頃になりました。朝はそれでも6時半には起きて、いろいろ準備して、30分ほどスプラ。そのあと、コーヒー…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は眠れたのが2時過ぎでした。眠れないから、結局また朝型シフトはできなくて。起きたら8時頃でした。そこから少しSNSを眺めたりして、朝御飯のプ…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日も本文はおやすみです。朝、一時間ほど寝坊してしまったけど、仕事には影響なく、無事終わりました 今日はこのあと、ただただのんびりします。録…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は床につくのが1時半過ぎになってしまいました。眠気も来なくて。なので朝の目覚ましはあえて遅めの7時、7時半の2回、セット。結局7時半の目覚ま…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今朝起きたのは、6時半頃でした。とりあえず顔を洗って歯を磨き、SNSを眺めて過ごし、30分ほどスプラ3。一回も勝てませんでしたよ。ボロボロもいいと…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は、自治会の会合が19時からあったのですが、なんかわからないうちに3時間たっていました。22時過ぎに帰ってきてからすぐにお風呂、そして23時頃…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 本日は本文おやすみです。いろいろ忙しかったので… それでは今日はこのへんで ↓こちらもよろしくお願いします（ダイエット日記もゆるく記録していく…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時半頃床につきました。いつもより少しは早く眠れたみたいです。で、朝は6時の目覚ましで目を覚まし、起き上がれたのが20分頃。身体がだるい…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまた眠れなくて、結局床についたのは2時頃でした。なのでもう朝は起きられないだろうと予測し、目覚ましも7時過ぎにかけておいたのですが、結…

X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は3時過ぎまでまったく眠れませんでした。かなり精神的にキツイ…。なので、中途覚醒もありつつ、結局起きたのは9時半頃だったかな。だるくて仕方…