こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は晩御飯を食べながら、配信中の「機動戦士Gundam GQuuuuuuX」の第二話を観ました。脚本、庵野さん…やりやがったな！ という印象（いい意味で）。洗い物を片付けて、録画した朝ドラ3作品を観て、それからyoutubeでニュース。バラマキと批判のあった給付金も、消費税減税も、なくなってしまいましたね…。いったいこの国の政府は、今の自民党は、国民のために「何なら」できるんでしょうか？ 何か国民のためにしたこと、ってありましたっけ…。皆さん、選挙に行って投票しましょうね…白票や棄権は、今のろくでもない自民党を支持することと同じことになってしまいますから…
閑話休題
そのあとは、米津さんタイム。結局2時半頃に床につく始末。朝は7時50分に起き上がって諸々準備して、ウォーキングへ。今日はウォーキングメインで途中に軽くランを挟んで、という感じで運動してきました
カロリー消費量をもっと増やしたいですが、そのためにはランをメインにしないと、って感じですね…
9時過ぎに帰ってきて、朝御飯。コーヒーを淹れて少ししたらすぐ仕事でした
今日は比較的暇な時間が長くて、それがやっぱり辛かったけど、何とか無事一日を終えることができました。最近は上長との面談も特になく、慣れた仕事を淡々と繰り返すだけなので、少し緊張感に欠けているかもです。在宅ではどうしてもそうなりがちですよね…
とりあえず仕事が終わって、たまっていた洗濯。終わって干して、PCの前に。これを書いています
今日はどうしようかな。時間が早ければ録画した大河ドラマ「べらぼう」を観ようかなとは思っていますが、多分朝ドラ3作観るのがやっとだと思います
あと一日乗り切れば、土日の休みです。土曜日は久しぶりにアニマロッタを遊びに行こうかと思っていますが、どうかな
特に書くこともないので、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
ウォーキング＆ラン
無事一日働くことができた
洗濯
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力80点。本当はもっと走りたかったけど、体力的になかなか厳しいものがあった。明日は運動できるだろうか。精神面60点。暇な時間が多かったこともあり、余計なことをついつい考えてしまって不安感も強く、どうにも辛かった。それでも何とか乗り切れたのは良しとしたい。胸のざわつきはずっとあって、本当に気持ち悪くて辛い。あと一日、何とか乗り切って休みでしっかり気分転換できたらと思う。総合で70点。うつ度75％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone47枚
