こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨日ちらっと書いたけど、咳が出ます。一度治ったのに、また続いてます。病気が長引くのも、歳を取ったからですかね…
さて昨日は床についたのは2時過ぎ、今朝起きたのは9時過ぎでした。今日も動けず
で、朝から不安感が強くて、頓服IN。今日も仕事、ぼちぼち頑張りました。今日は月初で、月初にしかやらない作業というのが、通常作業に加えてあり、それにさらに今日は上長から連絡があり、急遽資料を作ってくれというのでExcelで作ったり
それでも30分くらいの残業で済みました。終わって少しぼんやりしてから、これを書いています。先にお風呂に入ろうかなと思ってますが
上がったらまた少し休んで、それから晩御飯の準備。録画した朝ドラ観ながら食べます
いつもと同じ夜です
週末です。でも台風の影響もどうなるかわからないし、多分どこにも行かず、引きこもってゲームしたり録画した番組の消化したり、youtube観たり音楽聴いたり、そんな感じで過ごすと思います
それにしても、今日は蒸し暑かったですね…。湿度が高いのは本当に苦手です
今日は金ローで「サマーウォーズ」をやるけれど、前に観たから多分観ません。面白いんですけどね。きっと他のことやって過ごすと思います
しばらくアニマロッタ、行ってないなぁ…行きたいなぁと思うんだけど、最近その意欲すら失われてきています。バイクも動かしてあげないとだし、でもどこに行く？ どこにも行きたい場所もないし、積載量ゼロだから買い物にも行けないし（まぁリュック背負ってというのはアリだけど）。動かさないと、怖いんですよね…再び乗るのが。足つきが悪いというのが決定的で、動かすといつもその恐怖に負けそうになってしまって。この前、ちょっと怖い目にあったので、おおむね楽しく運転できたのに、その怖さだけが頭に残ってしまって…
天気も悪そうだし、おとなしく過ごす週末になりそうです。そして来週末からは夏季休暇に入るので、はしあさこ先生の個展に行こうと思っています
そんなわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
晩御飯の準備
録画した番組の消化
●今日のメンタルポイント
行動力50点。今朝もダメ。外出無し。精神面60点。朝起きたときから不安感が強くてどうしようもなかった。胸がざわざわして落ち着かなくて、しばらくモヤモヤしたまま仕事をしていた。咳は続いているし、指先の荒れもひどいし、なんかいろいろダメダメだなぁと思う。総合で55点。うつ度90％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone79枚
