アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

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Photo No.1208

ライカM4にて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100

こんにちは、今日も一日お疲れ様でした

本日は過眠と倦怠感がひどく、起き上がったのは昼頃でした。食欲もなく無気力感がひどくてしばらくぼんやり

とりあえず天気がよかったので洗濯はやって、あとは内職を少しやって、夕方に投票に行く予定。18時くらいかな

これから晩御飯の準備をやるのが結構辛い…頭が回らないしこれが食べたい、みたいなものもないし…

www.itmedia.co.jp

選挙のたびに思うのだけど、鉛筆以外のもので書いたら書き心地はどうなのだろう。鉛筆での書き心地はとてもなめらかでいいのだけど

今日はこのへんで

今日の振り返り

●今日できたこと

洗濯
内職少し

●今晩の予定

晩御飯の準備
ドラマ(国内or海外)を観る

●今日のメンタルポイント

行動力70点。洗濯と内職少し。精神面50点。今日は不安感・焦燥感がやや強めで半日? を過ごした。そして倦怠感と無気力な感じ…これは良くない兆候かと思うが、対処しきれず。こんな風に思いながら過ごすのは時間の無駄なので、やっぱり笑って過ごしたい。そうしきれないのが悔しい。総合で60点。うつ度65%。今日はだるさといい無気力感といい、過眠といい、症状がかなり出ていると感じる。何とか改善させなければ

●本日撮った写真…0枚

累計 フィルム約1193枚・デジタル666枚

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