こんばんは、今日も一日お疲れ様でした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は予想通り晩御飯が遅くなってしまいました。洗い物を片付けていつものようにブログ&SNS巡り。時間が経つにつれて、不安感が強くなっていきました。眠りたいのに眠気が来なくて、床についたのは2時過ぎでした。相変わらず休みで油断してしまいました
目が覚めたのは10時頃でした。が倦怠感で起き上がることができず。起き上がったのは13時半頃。また昼過ぎでした
コーヒーを飲んで、軽くご飯を食べたあと、TVerで「ミステリと言う勿れ」の特別編を観ました。映画は配信が始まるまで観られないだろうなぁ…
その後、ちょっと前に録画してあった「映像の世紀・バタフライエフェクト」を2回分続けて観て、そこからお風呂の準備をして湯につかりました。お風呂をあがったのは20時半。PCの前に来て、これを書いています
これを書いてから晩御飯の準備ですが、また晩御飯が遅くなってしまいますね…
今回の土日の休日も、寝て過ごした休日でした。起き上がることができず、倦怠感に包まれ、そして現実世界から逃避したくて、ずっと目を閉じて横になって…。今回も時間を無駄にした感があって、何度同じことを繰り返すのだろう、と情けなくなってしまいます
明日からまた日常の平日が始まります。月曜日、火曜日と、果たして無事仕事を乗り切ることができるのだろうか…いつも綱渡りなので、不安で仕方ありません。Excelだってほんの少しずつしか覚えられないし、斜め前に座る新しく入った彼には能力値では及ばないし…平常心を乱されまくっているし…。どうしていいのか、自分に自信が持てません。自分は能力値としては、低い人材なのです。自覚しています。自覚しているから、日々苦悩しています。少しでも覚えられるようにと頑張っていますが、身に着くのはほんのわずか。数ミリ単位でも、前進していると思うしかない、じゃないとある日突然自分を支えているものががらがらと崩壊していくような、そんな危うさを持った状態で日々過ごしています
また夜が更けていくこれからの時間は、時間恐怖との闘いです。過ぎていく時間が怖い。あっという間に寝なければならない時間がやってくる。目を覚ますと、そこからまた綱渡りが始まってしまう…この状態はいつまで続くのか…
今日の振り返り
●今日できたこと
「ミステリと言う勿れ」特別編を観た
「映像の世紀・バタフライエフェクト」を観た
●今晩の予定
晩御飯の準備
●今日のメンタルポイント
行動力50点。外出も無し。また昼過ぎ遅くまで寝て過ごしてしまった。精神面50点。休み明けの明日が来るのが怖い。何とか無事朝目を覚まして、通勤できるだろうか。その気力があるだろうか。仕事が無事進められるだろうか。際限なく不安がやってきて、心がボロボロな感じがする。仕事を始めてちょうど2か月たった。少しも不安材料は減っていないし、精神状態も安定していない。こんなことで大丈夫なのだろうか、と不安は大きくなっていく。それでも、続いていく毎日を乗り越えなくては。総合で50点。うつ度85％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム131枚・デジタル1012枚
