こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
本日は本文お休み、写真のみで失礼します
何とか一週間を終えました（水曜日に欠勤しましたが）。それだけでホッとしています
明日は美容院。朝イチの9時からなので、朝が大変ですが、生活リズムは崩さずに過ごせるのでいいかな
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日も良くやったと思う。通勤しただけで自分を褒めたい。精神面60点。今日は仕事が忙しい一日だったので、あまり余計なことを考えなかったほうかなと思う。それでも手が空いた時間があって、やっぱり不安感や焦燥感がやってきて胸がざわついたりもした。全体としてはまぁまぁの一日だったかな。総合で70点。うつ度70％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone643枚
