こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は床についたのが2時近くでした。最近そんな時間まで眠れなくなっています。やはり眠剤を調整したせいで（弱くしたせいで）寝つきが悪くなっているのでしょう
それでも朝はやってくるから、起きねばならず。またギリギリの時間まで寝ていて、何とかいつもの電車に乗る感じでした
仕事は今日もとりあえず順調に進めることができましたが、かといって不安感や緊張感から解放されたわけでもなく…
空いた時間は社内システムのどのページにどんな情報が載っているのかを確認したり、いつものようにVBAの勉強をしたりとして、無事仕事を終えて帰宅
が、疲労感・倦怠感が半端なくて、これを書く気にならず…というか、何をする気にもならず、遅い時間になって慌てて書いています
そんなわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
お風呂
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日も何とか乗り越えた。精神面60点。不安感・緊張感は相変わらず強くて、本当に精神的にぐったりしてしまう。それでも日々は続くから、生きなきゃならないから、乗り越えるしかない。何とか頑張ろう。総合で70点。うつ度75％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone643枚
