こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨日はやらなきゃいけないこともやらず、ただただ怠惰に過ごしてしまいました
薬の調整がうまくいったのか？ 休みの日に昼まで寝ているようなことはなく、いつも通りの時間に起きました
さて、今日はせめてやらなきゃいけないことは片付けて、と思っていたのに、結局夜になって慌ててやる始末…
明日からまた5連勤が始まります。これがずっと続くのかと思うと辛いな、と感じてしまいますが、BUMPのために働かねば…
今日の振り返り
●今日できたこと
何もしない
●今晩の予定
晩御飯の準備
お風呂
●今日のメンタルポイント
行動力50点。休みになると本当に動かないな…。精神面50点。不安感が時折胸の内で一気に膨らんできて、少し落ち着くのに時間がかかったり、とにかく胸がざわざわして落ち着かない一日だった。明日からの日々も不安だし、数か月後のことも不安だし、数年後のことも不安だし、でもどれも「今」考えても仕方がないことで、考えないようにしようと努めているのに、どうしても胸の中で膨らんでいって僕を困らせる。何とかならないものか。総合で50点。うつ度80％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone643枚
