こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
そういえば福岡の写真はあまりありません。観光する時間がほとんどなかったので…
さて、昨晩は完全休養で、何もしない一日でした。今後土日はこんな感じかなぁ、と思っています。趣味らしい趣味に打ち込めず、仕方ないのでのんびりというか、だらだらというか、して過ごしてしまう感じ。良くないとは思いつつも、どうもそんな感じになりそう…
床についたのは1時半頃。起きたのは7時半頃でした。いつも通りです。電車は少し遅れていましたが、いつも30分前には会社に着く電車に乗っているので問題なし
仕事は今日も、とりあえず順調に進めることができました。手が空いた時間はVBAの勉強。少しずつ覚えていっているといいなぁ、と思いますが、果たして…
帰ってきたら、今日は妻は実家に出かけていたみたいで部屋のことは何もしていなくて、僕が帰宅後、スーツのパンツにアイロンをかけたり明日の準備をしたあとに、ごみをまとめて捨てに行ったりと動き回って、帰宅して40分座れませんでした（アイロンかけてた時間は座ってたうちにいれないで）
汗だくで、先にシャワーを浴びようかとも思ったのだけど、まずブログを書いてしまおうとPCの前に座ってこれを書いています
疲労感が半端ないです。まだ月曜日だというのに…。今週はかなり厳しいかも
明日が精神科クリニックの通院日で、15時で早退するのでそれが少しだけ救いかもしれません。運が良ければ座って帰れるし
今週を乗り切れば、7月。それでも5連勤は続くのだけど、ね。厳しいことに変わりはなく、でも時給で働いているので、そのぶん賃金は少し増えるけど
増えた分、どっちにしても9月と10月にBUMPのライブで遠征するので欠勤するため、プラスマイナスゼロなんですけどね…
というわけで、疲労感と憂鬱感がひどいので、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
無事一日働くことができた
●今晩の予定
晩御飯の準備
お風呂
何か観れたら観る
●今日のメンタルポイント
行動力80点。今日も辛かった、いろいろと。それでも乗り切れたのは合格点。精神面50点。憂鬱感がひどい。そして疲れが抜けてない感じで体が重い（物理的にじゃなくて）。そんななかでも出勤しているだけ、それだけでよくやってる、と自分で自分を褒めたい。不安感は相変わらず。とにかく少し未来から遠い未来、明日のことから死ぬ直前のことまで、きっと不安に埋め尽くされているような気がする。それくらい胸の内はどんよりしていて、どろっとしたもので満たされているような気がする。何とか脱しなければ、と思うのだけど…。総合で65点。うつ度90％
●本日撮った写真…1枚（iPhone1枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone643枚
