こんにちは、今日も一日お疲れ様でした
昨晩はブログを書いたあとに、結局スーパーまで足を運び買い物してきました。でも目的のいつも買っている砂糖は売り切れでなくて、違うのを買ってきました。今回はこれ
リンク
スキャンした写真データのレタッチ作業は、まったくできず…というか、気持ちが乗らず、できませんでした。今日もまったく手をつけていません
今日は朝からちょっとだけお写んぽに出たけれど、やはりだるさがひどいのは変わらなくて。そしてとにかく眠い。眠すぎる。過眠状態がひどくて、昼もウトウトしっぱなしの状態で、家事をやらなきゃいけないのだけど、どんどん後回しにしてしまう感じでした
分家ブログ、更新しました
そんなわけで、今日はこのへんで
今日の振り返り
●今日できたこと
お写んぽ
内職少し
●今晩の予定
晩御飯の準備
ドラマ（国内・海外）を観る
●今日のメンタルポイント
行動力60点。ちょっとだけど外出できた。精神面60点。全身のだるさがひどい。脱力感で何もする気が起きない状態で、PCの前でも座って何もせず、ただぼんやりしていた。そんな状態なので不安感・焦燥感が強めだった。身体の調子がおかしいことが、次の不安を呼んでくる。そうしてどんどん不安感・焦燥感が強くなっていく。総合で60点。うつ度65％。体調がおかしいことで鬱々した感じが強めだった
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム約1138枚・デジタル666枚
