こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩は食欲はないものの、何とか少しご飯を食べました。21時半時点での体温は39度。一向に下がる気配がありませんでした。夜になって頭痛が少しひどくなりましたが、それよりも喉の痛みがつらい状況でした
23時時点での体温は38度9分。録画した朝ドラ「虎に翼」を5話まとめて観ました。まだ4月のぶん、第3週ですが…
その後、ブログ巡りをして、床についたのは0時半頃。夜中に咳（喉の痛み）と熱の苦しさで何度も目を覚ましました。8時に起きたときに熱をはかったら、39度4分。上がってるやん…
いったん起き上がり、PCの前へ。備忘録として発熱の具合などをブログに記録。また横になりました
月曜日の夕方が発症日なので、今日で3日目です。しかし、喉の痛みと頭痛は続いていて、今週いっぱい休ませてもらって来週から職場復帰、って難しいんじゃないかな…
12時の時点で熱をはかったときに、はじめて37.5度と、37度台になっていました
そして15時の時点で、やっと36度台に。熱は落ち着いてきたのかもしれません。ただ頭痛と喉の痛みがひどい…
そのあとまた横になって、少しうとうとしました。体力的にはかなり落ちているのかも…
さて、今夜は何かできるかな…配信のドラマか、録画した朝ドラか、何か観られたらいいなとは思いますが…
今日の振り返り
●今日できたこと
特になし
●今晩の予定
晩御飯の準備
お風呂
何か観られるかな…
●今日のメンタルポイント
行動力50点。何もせず、ひたすら休んだ一日だった。精神面60点。普段は仕事に行くのがつらいくせに、いざ行けないとなると本当に落ち着かない。まぁどうせ自分の仕事は上長が代わりにやるだろうから、特に困ることはないのだろうけれど、それでも自分がやっている、という自負はあるから、やはり悔しい。明日にはもっと楽になっているだろうか。そうなっていて欲しい。総合で55点。うつ度70％
●本日撮った写真…0枚
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone615枚
