こんばんは、今日も一日お疲れさまでした
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます
昨晩はブログを短く終わらせたあと、軽く食事をしてからシャワーを浴びて、その後再びPCの前へ。短歌ブログの予約投稿やこのブログの写真設定をして、ブログ巡りをして、その後ぶらぶらとネットサーフィン。久しぶりに夜更かしして、床についたのは4時近くでした。もう朝ですよね…
目覚ましで一度7時半頃に起きたのですが、何かいろいろどうでもよくなって、そのまま二度寝。再び起きたのは10時半頃でした。コーヒーを淹れてしばらくぼーっとして過ごしましたが、何だか物足りなくて…お昼頃にメダルゲームをしに出掛けました。ついでに買い物をして、15時くらいまで遊んで帰宅。それから録画してあった「映像の世紀・バタフライエフェクト」を4本続けて観ました。さすがに疲れました…
そのあと、パリオリンピックの柔道をちらちら観ながらこれを書いています
また明日から、仕事の日々が始まるのかと思うと憂鬱感が強くなっています。とりあえず行ってしまえば、通勤してしまえば何とかなる、と思うことにして頑張りたいですが…
F氏の件は日曜日になって割とどうでもよくなってきました。とはいえ、また月曜日からイラっとさせるんだろうな、とは思いますが…
これからお風呂の準備をして、また晩御飯は遅めかな…
今は時間恐怖との闘いです。明日になるのが怖い。だから夜寝るのが怖い。寝る時間が近づくのが怖い
とにかく、無事明日を乗り越えられますように。それが毎晩の願いです
今日の振り返り
●今日できたこと
外出＆買い物
録画した番組の消化
●今晩の予定
晩御飯の準備
お風呂
何か観られるかな…
●今日のメンタルポイント
行動力60点。たいしたことはできなかったけれど、とりあえず外出はした。精神面50点。今は憂鬱感・不安感がひどく強い。そして時間恐怖。明日が来るのが怖い。今日昼間もあまり楽しめてないし、何だかあっという間に何もしないまま終わった休日だった。とりあえずまずはお風呂に入って少しリラックスできればと思うけれど…。総合で55点。うつ度85％
●本日撮った写真…5枚（iPhone5枚）
累計 フィルム0枚・デジタル0枚・iPhone649枚
